Ova letnja navika vam TIHO UNIŠTAVA VID: Oči mogu ozbiljno da nastradaju ako pravite istu grešku!

Svakodnevno se suočavamo sa sve većim brojem ljudi koji prijavljuju iznenadni gubitak vida oftalmolozima. Iako je jasno da neke uzroke ne možemo u potpunosti izbeći, poput neprestanog gledanja u ekrane mobilnih telefona i računara, često previđamo one štetne navike koje svesno biramo. A jedna od njih je posebno izražena upravo sada, tokom vrelih letnjih dana: nošenje naočara za sunce koje, umesto da štite, zapravo štete vašim očima!

Sunčane naočare - modni saveznik ili opasna pretnja?

Leto je u punom jeku, a sunčane naočare su neizostavan deo svake letnje kombinacije. Priznajmo, većina nas ih bira zbog dizajna, boje stakala, oblika koji nam najbolje stoji, a ne zbog prave zaštite koju nude. Nedavno sprovedeno istraživanje na 2.000 odraslih osoba potvrdilo je ono čega smo se i plašile:

Preporučujemo

• Čak 23% ljudi bira naočare isključivo zbog dizajna.
• Alarmantnih 19% nema pojma šta znači UV zaštita.
• Dok 37% misli da su informisani, čak 66% njih i dalje daje prednost izgledu u odnosu na kvalitet i zaštitu.
  Foto: Freepik/lookstudio

Nažalost, ovakav pristup izboru sunčanih naočara može imati izuzetno ozbiljne, pa čak i trajne posledice po vaš vid. Prema rečima uglednog britanskog oftalmologa Džajlsa Edmondsa, kada su oči izložene jakoj sunčevoj svetlosti bez adekvatne zaštite, zenice se šire i propuštaju daleko više štetnog UV zračenja. Dugoročno gledano, ovo može dovesti do niza problema koji tiho, ali sigurno uništavaju vid: od zamućenog vida i razvoja katarakte, preko makularne degeneracije, pa sve do potpunog gubitka vida.

A takozvane "kozmetičke" naočare? One samo smanjuju jačinu svetlosti, ali ne pružaju NIKAKVU pravu UV zaštitu. Zato, drage moje, budite oprezne!

Kako odabrati naočare koje zaista štite (a da i dalje izgledaju sjajno!)?

Prava zaštita ne mora da izgleda dosadno ili da naruši vaš stil - ali mora da ispuni nekoliko ključnih kriterijuma pre nego što ih stavite na nos:

Visoka UV zaštita je imperativ: Minimalni prihvatljiv nivo zaštite je UV380, ali za maksimalnu sigurnost i bezbrižnost, uvek birajte modele sa oznakom UV400. To je vaša garancija da su vaše oči sigurne.

Antirefleksni premaz: Ne zaboravite na njega! Ovaj premaz sprečava refleksiju svetlosti i pruža dodatnu zaštitu očima od indirektnih UV zraka, što je posebno važno kada je sunce najjače.

Nivo zatamnjenja: Nemojte misliti da je "što tamnije, to bolje". Proverite etikete na sočivima ili pakovanju. Nijansa treba da bude usklađena sa nivoom UV zaštite, a ne da bude jedini kriterijum.

Naočare za sunce nisu samo za leto, nosite ih i zimi

Velika je zabluda da su sunčane naočare rezervisane samo za letovanje i sunčane dane. Zimi, pogotovo kada padne sneg, UV zraci se reflektuju i mogu još više oštetiti rožnjaču. Zato, drage moje, naviknite se da naočare nosite svakog sunčanog dana - bez obzira na godišnje doba!

Moda je prolazna, trendovi se menjaju, ali vaš vid je neprocenjiv. Neka vaš sledeći par naočara bude više od samog estetskog dodatka. Birajte mudro, uvek pažljivo čitajte etikete i investirajte u zdravlje svojih očiju. Zapamtite, kada jednom oštetite vid - nema povratka. Zato, promenite ovu jednu naviku koja vas tiho, ali sigurno vodi ka ozbiljnim problemima sa vidom, i to već danas! Vaše oči će vam biti zahvalne!

(Ona.rs)