Svađanje sa partnerom je zdravo, čak nekad i poželjno: Stručnjaci iznose svoja mišljenja

Ne postoji nijedan ljubavni par koji se nije posvađao i ne, to nije loše, čak je i dobro i poželjno za jednu vezu, jer je čini čvršćom. Da li je zaista moguće posvetiti se nekome dovoljno dugo i kada feromoni prestanu da deluju, a da se, s vremena na vreme, ne posvađate oko novca ili ko je trebalo da plati račune? Svađa nimalo nije loša za jedan emotivni odnos, sve dok je ona - zdrava i u granicama normale.

- Ljudi su skloni da misle kako je mnogo sukoba znak da nešto nije u redu sa emotivnom vezom, a odsustvo sukoba znači da ništa nije u redu. Ali često kada se sukob izbegava, ta osećanja se gomilaju i stvaraju ogorčenost ili pronalaze izlaz negde drugde, a to može biti problematično - ističe bračna terapeutkinja Džoana Harison.

Preporučujemo

Ona kaže da svađe koje ostavljaju nekog od partnera nebezbednim ili svađe koje su neprijateljske, posebno ako ima dece - nisu zdrave svađe. Ali kada je reč o svakodnevnim sukobima i smetnjama u dugogodišnjim vezama, rešavanje problema često nije samo normalno, već je neophodno.

- Zapravo, svađanje je važna veština za parove. Istraživanja su pokazala da tokom mnogih godina, 'parovi koji se svađaju zapravo ostanu zajedno mnogo duže nego parovi koji se ne svađaju - slaže se Stefani Volters psihoterapeutkinja.

Tehnika svađanja može da se nauči

Dobra vest je da možemo postati bolji u načinu kako se svađamo, kaže Voltersova.

- To je veština koju treba da vežbamo i učimo. Možda smo videli roditelje koji su ili izbegavali jedni druge ili su samo vikali jedno na drugo. Ali možemo vežbati i razvijati alate koji pomažu da to bude bolje - kaže ona.

Ali kako?

Najvažnija stvar, mada ne i najlakša, jeste da prestanemo da pokušavamo da pobedimo.

- Ovo nije takmičenje. Ovde se radi o tome kako da se bolje razumemo. Kada se naljutimo, razmišljamo crno-belo: pobeđujemo ili gubimo, u pravu smo ili grešimo. Morate pronaći kompromis - klinički psiholog Linda Bler.

(Ona.rs)