9 rečenica po kojima se vidi da je vaša veza JAČA I ZDRAVIJA od većine: Psihološkinja sa Harvarda otkriva

Svaki odnos ima svoje rupe, trzavice i ona jutra kada biste najradije spavali u drugoj galaksiji, ali na kraju dana sve se svodi na to kako pričate jedno s drugim. Ne šta mislite, ne šta očekujete, nego kako zaista komunicirate dok traje svakodnevni haos koji život servira bez pitanja.

Psihološkinja Kortni Voren, školovana na Harvardu, kaže da najsrećniji parovi nisu oni koji se nikada ne svađaju, nego oni koji znaju da čuju, da uvaže i da izgovore prave reči u pravom trenutku. Loša komunikacija ruši veze. Dobre, iskrene i jednostavne rečenice - spašavaju.

Preporučujemo

Ako ovo govorite partneru, vi ste već ispred većine.

1. I dalje cenite trud

Ljudi često zapnu da traže šta ne valja, umesto da primete šta valja. A zahvalnost menja atmosferu u vezi brže nego romantično putovanje.

- Cenim što se trudiš

Srećni parovi ne štede zahvalnost. To gradi osećaj da ste viđeni i vredni.

2. Ne volite se samo, nego se i sviđate

Ljubav je velika, strastvena reč. Ali simpatija, sviđanje, lakoća - to veze drži u životu.

- Sviđaš mi se

To znači da volite i energiju te osobe, ne samo emociju.

3. Tražite da razumete, umesto da pobeđujete

Ako ne kapirate reakciju partnera, ne idete u kontra. Pitate. To je razlika između sukoba i rasta.

- Pomozi mi da ovo bolje razumem

4. Zastanete i stvarno slušate

Nije poenta da odgovorite. Poenta je da čujete. Aktivno slušanje je najpotcenjenija stvar u odnosima.

- Slušam te

5. Zna se reći izvini

Zreli ljudi znaju da pogreše i da to priznaju bez glume. Najsrećnije veze imaju dvoje ljudi koji umeju da kažu oprosti.

- Žao mi je

6. I znate da oprostite

Oprost nije slabost nego hrabrost. I jedan od najjačih prediktora dugotrajne veze.

- Praštam ti, možeš li i ti meni

7. Vaša odluka je da budete zajedno, svaki dan iznova

Ljubav nije samo osećaj. To je odluka. I partner treba da je čuje s vremena na vreme.

- Posvećen sam tebi

8. Ne zaboravljate da se zabavljate

Ako umete da skinete tenziju humorom, kratkom šalom, predlogom za beg iz rutine, vi držite visoku ligu.

- Ajmo malo da se zezamo

9. I naravno - govorite ono osnovno

Ne pretpostavlja se. Ne podrazumeva se. Ne ostavlja se za sutra.

- Volim te

Kortni Voren podseća da ove rečenice nisu magične formule nego male navike koje, ako se ponavljaju, stvaraju odnos u kojem je bezbedno, toplo i moguće pričati o svemu. Najsrećniji parovi nisu oni savršeni, nego oni koji se svakodnevno biraju - rečima i delima.

(Ona.rs / CNBC Make It)