Ljubav DA, zajednički krevet NE: Novi trend u vezama

Spavanje u odvojenim sobama sve češće se pominje kao rešenje za probleme u vezi i loš san, a mnogi parovi tvrde da im je upravo to spasilo brak.

Ako vas partnerovo hrkanje budi svake noći, ako se vrtite dok on ili ona spava kao top – ili jednostavno ne možete da uhvatite ritam zajedno - verovatno ste se barem jednom zapitali: da li je problem u vezi ili samo u snu? Pre nego što pomislite na najgore scenarije, postoji još jedna opcija koja sve više dobija na popularnosti - takozvani "razvod u spavanju".

Preporučujemo

Na papiru zvuči čudno. U praksi? Sve manje.

Šta je zapravo "razvod u spavanju"?

U najjednostavnijem obliku, to znači da partneri svesno odluče da spavaju u odvojenim krevetima ili sobama - redovno, a ne samo povremeno.

Iako mnogima deluje kao znak problema, brojke govore drugačije, skoro trećina odraslih već je probala ovaj model, najčešće zbog boljeg sna.

Psihoterapeuti kažu da to može biti odlična stvar za odnos, ali samo pod jednim uslovom - da postoji komunikacija.

- Razvod u spavanju može biti divna stvar za vezu, ali nije crno-bela tema. Kontekst je važan, a komunikacija ključna - objašnjava psihoterapeutkinja Alisa Kamačo.

Kada razdvajanje zapravo pomaže?

Ovakav aranžman najčešće se javlja u vrlo konkretnim situacijama:

• kada jedan partner glasno hrče,
• kod problema poput apneje,
• kada partneri imaju različite rasporede,
• tokom trudnoće ili sa malom decom,
• U takvim slučajevima, odvojeno spavanje može značiti jednu veliku stvar - konačno kvalitetan san.

A to nije mala stvar. Loš san se povezuje sa hormonskim poremećajima, stresom, pa čak i padom koncentracije i zdravlja na duže staze.

Postoji i druga strana

Iako zvuči kao praktično rešenje, stručnjaci upozoravaju na jedan ozbiljan rizik:

- Najveći problem nisu odvojeni kreveti, već tiho emotivno i fizičko udaljavanje - kaže savetnica za odnose Monika Taner.

Drugim rečima - manje razgovora, manje bliskosti, pa čak i manje intimnosti.

Zato se naglašava da ovakva odluka mora biti svesna i dogovorena.

- Koristite način komunikacije koji partneru jasno pokazuje da ste i dalje posvećeni i da želite bliskost - dodaje Monika.

Iskustva iz stvarnog života

"Počelo je spontano"

Jedna žena objašnjava da kod njih odluka nije bila formalna:

- Nismo jednog dana seli i rekli: "Treba da spavamo odvojeno." Mislim da je kod većine parova slično, jednostavno počneš češće da odlaziš u drugi krevet jer ne možeš da spavaš - navodi četrdesetogodišnja Eliot Harel.

Danas i dalje često započinju noć zajedno, ali se razdvoje ako san postane problem.

"Spavam bolje, i bolja sam osoba"

Druga žena, koja je i stručnjak za spavanje, kaže da joj je ova odluka promenila svakodnevicu:

- Sada spavam mnogo bolje, što znači da sam bolje raspoložena, imam više strpljenja i naš odnos je zaista bolji zbog toga - istakla je Keli Marej, savetnica za spavanje

Dodaje i da im prija što više ne moraju da usklađuju rasporede po svaku cenu.

"Nedostaje spontanost"

Treća priča donosi nijansiraniji pogled.

Iako joj odvojeno spavanje odgovara fizički, priznaje da ima i minus:

- Pošto ne ležimo zajedno noću, retko imamo spontanu intimnost - kaže Monika.

Ipak, naglašava da to ne znači da je odnos loš.

- Ne mislim da nas to ugrožava, jer smo i dalje veoma bliski i nežni jedno prema drugom.

Da li ovo može da spase vezu?

Odgovor nije univerzalan.

Za neke parove, ovo je pravo otkriće. Za druge je samo privremeno rešenje. Ali jedno je sigurno - san nije nešto oko čega treba praviti kompromis po svaku cenu.

- Ne verujem da vas odvojeno spavanje čini manje romantičnim parom. San je previše važan da biste ga žrtvovali zbog očekivanja.

(Ona.rs / SheKnows)