Tuširate se svkai dan, ali ovo nikada ne operete lepo: LEGLO BAKTERIJA svi preskaču, a čisti se jedino ovako
Iako se o ličnoj higijeni uglavnom razmišlja kroz osnovne navike poput tuširanja, postoji jedan deo tela koji se često zanemaruje – pupak. Upravo tu se, bez da to primetimo, mogu zadržavati znoj, sitne čestice odeće i prirodni sekret kože.
Lekar i popularni zdravstveni edukator Karan Radž na društvenim mrežama često skreće pažnju na manje poznate, ali važne detalje vezane za ljudsko telo, a među njima je i higijena pupka.
Preporučujemo
U veš-mašinu sipajte pola šolje ovoga iz kuhinje umesto omekšivača: Čaršavi mirišu i posle više noći spavanja
Plastične stolice će ponovo zablistati: Potrebna su vam samo 2 sastojka koja već imate u kuhinji
Mesto koje lako “hvata” nečistoće
Zbog svoje strukture, pupak predstavlja malu udubinu u kojoj se tokom dana skupljaju različiti ostaci – od mrtvih ćelija kože do vlakana sa odeće i sebuma koji koža prirodno proizvodi.
Stručnjaci objašnjavaju da je upravo kombinacija toplote, vlage i zatvorenog prostora razlog zbog kog ovo područje može postati pogodno za razvoj bakterija.
Istraživanja su pokazala da se na ovom delu tela može pronaći veliki broj različitih mikroorganizama, jer je prirodno zaštićen i slabije provetravan.
Kada higijena izostane
Ako se ovo područje ne održava redovno, može doći do nakupljanja nečistoća koje vremenom izazivaju neprijatan miris, blagu iritaciju ili crvenilo kože.
Dodatni faktor su i sintetički materijali ili nova odeća, koja može ostavljati sitna vlakna koja se lako zadržavaju u pupku.
Kako pravilno održavati higijenu
Lekari savetuju jednostavnu rutinu – bez agresivnih postupaka ili preterivanja. Dovoljno je redovno pranje mlakom vodom i blagim sapunom tokom tuširanja.
Po potrebi, može se koristiti i štapić za uši ili vata za nežno uklanjanje naslaga, uz dodatak male količine prirodnog ulja koje pomaže da se nečistoće lakše skinu.
Nakon čišćenja, važno je da se područje dobro osuši, jer vlaga može doprineti razvoju bakterija.
Mala navika, velika razlika
Iako zvuči kao sitnica, redovna nega ovog dela tela može sprečiti neprijatnosti i pomoći u održavanju svakodnevne higijene. Stručnjaci ističu da nije potrebno ništa komplikovano – samo malo pažnje u rutini tuširanja.
(Ona.rs)