6 uobičajenih grešaka koje pravite kada vam izbiju akne: I 6 saveta kako ispravno da postupite

Neke uobičajene stvari koje radite kada vidite bubuljicu na licu -  zapravo samo pogoršavaju stvari

Sigurno ste već iskusili buđenje sa par neželjenih bubuljica na licu koji vas je odmah prebacio u režim "popravi to, odmah!". To je ono kada dirate, štipate, čačkate i posežete za svim mogućim sredstvima za negu kože u želji da ih se rešite sad i odmah.

Ali, koliko god da je velika vaša želja da rešite problem, neke uobičajene stvari koje radite kada vidite bubuljicu na licu -  zapravo samo pogoršavaju stvari.

Preporučujemo

Iz tog razloga Real Simple izdvaja nekoliko stvari koje nikada - nikako, ne bi smeli da radite kada vam se pojave akne, i nudi nekoliko rešenja šta možete da učiniti da sanirate problem, ali na pravilan način.

Ne čačkate po bubuljicama

Vaš prvi instinkt može da bude da ih stisnete, ali pokušajte da se suzdržite.

- Kada čačkate bubuljicu, povećavate upalu i unosite više bakterija u kožu, što može da izazove infekciju - upozorava dermatolog Cibele Fišman: - Više zapaljenja znači da će akne biti dugotrajnije, što povećava šanse da se pojave i ožiljci i uporno crvenilo na svetlijoj koži ili hiperpigmentacija na tamnijoj koži.

Šta da uradite umesto toga: Ako znate da ne možete da odolite čačkanju, stavite hidrokoloidni flaster preko bubuljice. Dr Fišerman kaže da ovo drži prste podalje od upale, da sprečava bakterije i apsorbuje gnoj.

Ne koristite prekomerno piling

Iskoristite prednosti sastojaka za piling koji ciljaju na akne kao što su salicilna kiselina i benzoil peroksid, ali to učinite uzdržano.

- Preterani piling može da isuši vašu kožu, da joj skine prirodna ulja, a kod kože sklone aknama može i da je pogorša, što izaziva još više upala - ističe estetičarka i šminkerka Kejt Diri.

Šta učiniti umesto toga: "Nežna"  nega je mnogo bolja za zdravlje vaše kože. Diri kaže da piling ne treba raditi više od dva do tri puta nedeljno i da ne treba ribati ili trljati kožu kada se koriste takvi proizvodi.

Ne perite lice

Iako loša higijena može da doprinese izbijanju akni, uzrok za njihovo pojavljivanje je mnogo složeniji od toga. Obično je prvi instinkt da se u takvim situacijama lice češće pere ili da se posegne za isušujućim sredstvima za čišćenje, ali nikako ne radite to.

Prekomerno pranje lica može zapravo da pogorša stanje vaših akni.

Šta da uradite umesto toga: I još jednom, najvažnije je da zauzmete nežniji pristup i da ne perete lice više od dva puta dnevno i da uvek koristite nežno sredstvo za čišćenje. Izbegavajte ribanje ili trljanje i nežno osušite kožu.

Ne preskačite hidratantnu kremu

Ljudi sa masnom kožom mogu da imaju osećaj kao da moraju u potpunosti da izbegavaju hidratantnu kremu, ali to takođe može i da pogorša stanje oko akni. U stvari, nedostatak vlage na površini vaše kože može da podstakne vaše telo da proizvodi više ulja kako bi nadoknadilo ono što mu nedostaje. Ovako ćete završiti sa isušenim, ljuskavim i crvenim tenom sa uljnom mrljom na vrhu.

Šta da radite umesto toga: Ne morate da koristite jaku hidratantnu kremu ako imate masnu kožu. Umesto toga, koristite hidratantnu kremu bez ulja na bazi vode. Još bolje, izaberite proizvod formulisan sa umirujućim sastojcima kao što su aloe vera, cinka, peptidi ili ekstrakt krastavca. Koristite ga svaki put kada perete lice.

Ne koristite piling za cistične akne

Cistične akne su one specifične duboke, velike, bolne bubuljice koje se nalaze dublje ispod kože. Aktuelni sastojci za piling - poput salicilne kiseline i benzoil peroksida - mogu da pomognu na površinskom nivou, ali neće učiniti mnogo za vaš ten.

- Oba ova sastojka isušuju i iritiraju epiderm, a ne dopiru do dubljeg dermisa gde se i nalazi upala bubuljice - kaže dr Fišman: - To će da učini da bubuljica izgleda uočljivije tako što izaziva još veće crvenilo i ljuštenje kože oko nje.

Šta da uradite umesto toga: Za cistične akne, najbolje je da posetite dermatologa. Oni mogu da obezbede injekciju kortizona za brzo uklanjanje jedne ili dve cistične tačke. Za uporne cistične akne, možda će morati da zarone dublje i da vas navedu na plan lečenja koji direktno rešava problem.

Ne mislite da ste sami

Izbijanje bubuljica i akni mogu da izazovu kod vas osećaje frustracije, pa možda čak i tuge.

- Često mi dolaze pacijenti, ponekad plačući, jer ne mogu da razumeju zašto imaju taj problem. Objašnjavam im da su akne multifaktorske, što znači da mnoge stvari igraju ulogu, uključujući i one koje nisu u njihovoj kontroli kao što su genetika, kako vaša koža reaguje na hormone, zagađenje u vašem okruženju i slično - ističe dr Fišman.

Šta da uradite umesto toga: Prepoznajte da su svi podložni izbijanju bubuljica i da postoje koraci koje možete da preduzmete da biste dobili čistiji ten.

- Biće sve u redu. Pronađite dermatologa koji je empatičan prema vašim brigama. Odatle se fokusirajte na stvari koje možete da kontrolišete, kao što je pravilna ishrana, dovoljno sna, korišćenje čiste posteljine i smanjenje stresa - zaključuje dermatolog.

(Ona.rs)