Dermatolog otkriva RUTINU od 5 minuta: Zato žene posle 45. izgledaju duplo MLAĐE!

Kako koža stari, njene potrebe se menjaju, posebno posle određenog broja godina, kao što je recimo 60. Tada više nije dovoljno koristiti iste proizvode i rutine koje su nam odgovarale ranije. Koža postaje tanja, gubi elastičnost, pa joj je potrebna posebna pažnja i nega prilagođena zrelim godinama.

Dermatolog Mišel Grin, koja iza sebe ima višedecenijsko iskustvo, naučila sam da je za negu kože najvažnija doslednost, ali i jednostavnost. Ne morate provoditi sate ispred ogledala da biste imali zdrav i blistav ten - prava rutina nege može trajati samo pet minuta dnevno.

1. Čišćenje lica

Prvi i najvažniji korak je nežno čišćenje lica. Izaberite blagi čistač koji neće isušivati kožu, već će ukloniti nečistoće i višak ulja. Čišćenje ujutru i uveče je ključ za sprečavanje problema poput bubuljica i suvoće.

2. Toniranje (opciono)

Ako imate masan ili mešoviti tip kožu, tonik može pomoći da uklonite ostatke nečistoća i pripremite kožu za hidrataciju. Birajte tonike bez alkohola, sa umirujućim sastojcima poput ružine vodice.

3. Serum

Ovo je vreme za aktivne sastojke, kao što su vitamin C za osvetljenje tena ili hijaluronska kiselina za duboku hidrataciju. Uvek birajte proizvode prilagođene svom tipu kože i potrebama.

4. Hidratacija

Hidratantna krema je neophodna da kožu održite mekom i elastičnom. U zavisnosti od tipa kože, koristite laganu emulziju ili bogatiju kremu, ali nikada ne preskačite ovaj korak.

5. Zaštita od sunca

Bez obzira na godišnje doba, dnevna zaštita od UV zraka je neophodna da biste sprečili prerano starenje i oštećenja kože. Izaberite kremu sa SPF 30 ili više i nanosite je svako jutro, čak i ako je oblačno.

Moj savet svima:

Ne komplikujte previše. Važno je da negu kože prilagodite sebi i da budete istrajni. Rezultati dolaze s vremenom, a zdrava, negovana koža je ogledalo vašeg opšteg zdravlja i stila života.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.