Plastični hirurg s Beverli Hilsa otkriva jednu stvar koju treba da radite svaki dan da biste usporili starenje

Ova stvar poboljšava proizvodnju kolagena i elastičnosti

Plastični hirurg sa Beverli Hilsa dr Farian Jalalabadi često zabavlja TikTok korisnike raznim hakovima i savetima za usporavanje prirodnog procesa starenja.

Ovaj put tvrdi da su suve saune ključ u procesu zaustavljanja starenja.

Preporučujemo

- Sauna usporava proces starenja kože - rekao je ovaj hirurg u viralnom videu, koji je nedavno prikupio 1,1 milion pregleda: - Poboljšava proizvodnju kolagena i elastičnosti. Detoksikuje kožu kroz proces znojenja.

Doktor je takođe istakao i zdrava svojstva saune za srce i njene prednosti za pluća i cirkulaciju kože. On, međutim, upozorava da ne preterujete - 15 do 20 minuta je sve što vam je potrebno da sauna učini svoju magiju.

Drugi Jalalabadijevi saveti i trikovi protiv starenja uključuju držanje podalje od šećera, za koji tvrdi da je "zaista loš" za vašu kožu. U suštini, objasnio je, šećer može da dovede do finih linija, bora, promene boje kože, neravnina i još mnogo toga.

Dizanje tegova, kako je preporučio u drugom snimku, takođe je odlično sredstvo protiv starenja. Dizanje teških tegova, kako kaže, stvara mikro-suze u mišićima, što stimuliše hormon rasta koji, zauzvrat, pokreće popravku ćelija u celom telu - uključujući i kožu.

(Ona.rs)