Suva ili dehidrirana: Trik od 5 sekundi otkriva koji tip kože imate i da li možda koristite pogrešne kreme

Ako ste ikada guglali termine poput "hidratacija kože" i "nega suve kože", verovatno ste se zapitali – da li su to zapravo dve različite stvari? Odgovor je: da, jesu. Ali kako da znate šta je vašoj koži potrebno? Da biste to utvrdili, važno je da razlikujete dehidriranu i suvu kožu.

Dehidrirana vs. suva koža

Dehidrirana koža nije tip kože, već stanje – to znači da u koži nedostaje voda, bez obzira na to da li vam je koža inače masna, mešovita ili normalna. Dehidrirana koža često izgleda umorno, beživotno, može delovati zategnuto i pokazivati rane znakove starenja poput sitnih linija i gubitka elastičnosti, otkriva Healhtline.

Preporučujemo

Jedan od načina da proverite da li vam je koža dehidrirana je "test štipanja":

Uštipnite nežno kožu na obrazu, nadlanici ili stomaku i držite nekoliko sekundi.

Ako se brzo vrati u prvobitno stanje – verovatno nije dehidrirana.

Ako se sporo vraća – moguće je da koži nedostaje vode.

Pored toga, dehidrirana koža može pokazivati:

izraženije tamne podočnjake i umoran izgled,

osećaj zatezanja i svraba,

sivkastu ili beživotnu boju tena,

izraženije fine bore.

Suva koža, s druge strane, jeste tip kože. U ovom slučaju, problem nije voda već nedostatak prirodnih ulja (lipida). Suva koža može izgledati perutavo, grubo i biti sklona crvenilu i iritacijama.

Simptomi suve kože uključuju:

perutanje i ljuspanje,

crvenilo i svrab,

gruba tekstura kože,

češće pojave ekcema, dermatitisa ili psorijaze.

Kako negovati dehidriranu, a kako suvu kožu?

Za dehidriranu kožu fokusirajte se na unošenje vode iznutra i upotrebu hidrirajućih sastojaka. Osobe sa ovim stanjem ponekad ne moraju koristiti klasične kreme, već samo serume koji zadržavaju vlagu.

Za suvu kožu je ključna neprestana hidratacija i zaštita lipidne barijere – dakle, potrebni su vam proizvodi koji ne samo da donose vlagu, već je i zaključavaju u koži.

Uvek prvo nanesite hidratantne sastojke, a zatim ih "zaključajte" odgovarajućom kremom ili uljem.

Tabela: šta odgovara kojoj koži?

Za koju kožu je koji sastojak najbolji?

hijaluronska kiselina - za obe – uz ulje ili kremu da "zaključa" vlagu

glicerin - dehidrirana

aloe vera - dehidrirana

med - dehidrirana

biljna ulja (kokos, badem, konoplja) - suva

ši puter - suva

biljna ulja (skvalan, jojoba, divlja ruža) - suva

puževa sluz - dehidrirana

mineralno ulje - suva

lanolin - suva

mlečna kiselina - dehidrirana

limunska kiselina - dehidrirana

ceramidi - obe – jačaju kožnu barijeru

Saveti za bolju hidrataciju i negu kože

Umivajte lice mlakom vodom

Zaboravite na vruću vodu – iako prija, ona može isušiti i iziritirati kožu. Umivanje mlakom vodom i blagim sredstvom za čišćenje koje je namenjeno suvoj koži je mnogo bolji izbor.

Nanesite kremu dok je koža još vlažna

Najbolje je da kremu nanesete odmah nakon čišćenja, dok je koža još blago vlažna – tako se bolje "zaključava" vlaga.

Birajte proizvode sa hidratantnim sastojcima

Postoje tri glavne grupe:

emolijensi (omekšavaju kožu – ceramidi, silikoni),

humektanti (privlače vlagu – hijaluron, glicerin, med),

okluzivi (sprečavaju gubitak vlage – voskovi, ulja, vazelin).

Potražite proizvode koji obnavljaju kožnu barijeru, umiruju i ne iritiraju. Na primer, Kiehl’s Ultra Facial Cream sadrži glicerin i pogodna je za sve tipove kože.

Piling, ali sa merom

Piling može pomoći, ali birajte blage hemijske pilinge poput mlečne kiseline, koja je ujedno i humektant. Izbegavajte grube pilinge i jake kiseline poput glikolne ili salicilne, koje mogu dodatno isušiti kožu.

Izbegavajte alkohol, mirise i agresivne sastojke

Sastojci poput mentola, alkohola, jakih mirisa, etarskih ulja, parabena, sulfata i retinoida mogu dodatno narušiti već osetljivu kožu.

Ne preterujte sa pranjem lica

Dovoljno je da lice perete jednom do dva puta dnevno, blagim sredstvima. Izbegavajte peneće i agresivne gelove.

Profesionalni tretmani – ako baš treba

Ako želite dodatnu negu, možete razmotriti tretmane kao što su "skin boosters" – hijaluronski kokteli koji se ubrizgavaju u kožu i pružaju dubinsku hidrataciju. Međutim, uz pravilnu svakodnevnu negu kod kuće, takvi tretmani često nisu potrebni.

Za dehidriranu kožu, pijte dovoljno vode, jedite namirnice bogate vodom (lubenica, krastavac, jagode, celer), i nosite sprej za osvežavanje kože poput ružine vodice.

Za suvu kožu, ključ je u stalnoj upotrebi bogatih, hranljivih krema – naročito noću – i korišćenju ovlaživača vazduha zimi.

(Ona.rs)