Stigla je jesen, a sa njom i opadanje kose: Evo 5 jednostavnih načina da sprečite ovu muku

Kada zahladni, kosa nam pati jednako kao i koža. Manje sunca, više vetra i kiše, suv vazduh u stanovima, sve to udara direktno na vlasište. Rezultat: kosa počinje da opada, lomi se i gubi sjaj. Ali, dobra vest je da se ovo može kontrolisati. Uz par jednostavnih poteza, kosa može ostati jaka, elastična i sjajna i u najtmurnijim jesenjim danima.

1. Ne preterujte s proteinima

Keratin i proteinski proizvodi jačaju vlas, ali ako ih koristite stalno, kosa postaje kruta i neupija vlagu. Rešenje je balans - jedan tretman s proteinima, pa sledeći put maska sa hidratantnim sastojcima.

Preporučujemo

2. Hidratacija je sve

Dubinska maska jednom nedeljno je obavezna. Prirodni sastojci poput šea putera, avokada, glicerina i aloe vere vraćaju vlagu i elastičnost. Ne bežite od nanošenja maske i na koren, i vlasištu treba hrana.

3. Pazite na toplotu

Fen, presa, figaro, sve ovo ubija kosu ako ga koristite stalno i na visokim temperaturama. Idealno je držati se 130-160 °C i uvek staviti sprej za zaštitu od toplote.

4. Redovno šišajte krajeve

Rascepljeni krajevi samo se šire dalje i prave kosu beživotnom. Kratko šišanje na 6-8 nedelja čini da kosa izgleda gušće i zdravije.

5. Kosa voli dobru ishranu

Omega-3 masne kiseline (losos, skuša, orasi, čia), plus vitamin B, cink i gvožđe, to je gorivo za jaku kosu. Dijete koje izbacuju ove nutrijente samo ubrzavaju opadanje.

Jesen ne mora da znači sezonski "krah" vaše kose. Dovoljno je da u rutinu ubacite malo hidratacije, manje toplote, redovno šišanje i balansiranu ishranu. Počnite od jedne promene, pa dodajte drugu. Već za mesec dana primetićete razliku, kosa može ostati jaka i sjajna i dok napolju lišće opada.

(Ona.rs)