Vrat često prvi odaje godine, evo zašto brže stari od lica: Sastojci koji zaista pomažu da se ne gubi čvrstina

Možete imati savršeno razrađenu rutinu za lice, serum, hidratantnu kremu, retinoid, SPF i povremene tretmane, a onda jednog dana primetiti da vrat izgleda starije od lica. Horizontalne linije postaju dublje, koža tanja, tekstura neravnija, a ono što je ranije delovalo zategnuto počinje polako da gubi čvrstinu.

To nije samo utisak.

Preporučujemo

Koža vrata ima nekoliko osobina zbog kojih može ranije i izraženije da pokazuje znake starenja. Tanja je, ima manje lojnih žlezda nego mnogi delovi lica, sklonija je suvoći, a istovremeno je svakodnevno izložena pokretima i UV zračenju.

Problem je što je godinama tretiramo kao da se nalazi van beauty rutine.

Zašto vrat stari drugačije od lica

Sa godinama prirodno opada proizvodnja kolagena i elastina, proteina koji koži daju čvrstinu, elastičnost i potporu. Taj proces odvija se na celom telu, ali na vratu postaje posebno primetan jer je koža tanja i ima manje potpornog tkiva.

Istovremeno dolazi do gubitka vlage i promene u kožnoj barijeri, pa koža može izgledati suvlje, tanje i "zgužvanije".

Tu je i faktor koji često potpuno zaboravljamo: sunce.

Mnoge žene svakog jutra pažljivo nanesu SPF na lice, a zaustave se na liniji vilice. Vrat i dekolte ostaju nezaštićeni, iako su često izloženi praktično istoj količini UV zračenja.

UVA zraci prodiru dublje u kožu i doprinose razgradnji kolagena, dok UVB zraci imaju važnu ulogu u nastanku opekotina i oštećenja DNK. Dugoročno izlaganje bez zaštite ubrzava fotostarenje, pa pigmentacije, grublja tekstura, bore i gubitak elastičnosti mogu postati izraženiji.

Horizontalne linije ne nastaju samo zato što starimo

One karakteristične poprečne linije na vratu često nazivamo "Venerinim prstenovima", a mogu biti vidljive i kod vrlo mladih ljudi.

Delom su posledica anatomije i prirodnog savijanja vrata.

Sa godinama, kada koža gubi kolagen i postaje tanja, te linije mogu postati dublje i mnogo uočljivije.

Savremeni način života dodao je još jedan izraz u beauty rečnik: "tech neck".

Stalno gledanje nadole u telefon ili laptop znači da je koža na istim mestima iznova savijena. To verovatno nije jedini niti glavni uzrok bora na vratu, ali može doprineti njihovom naglašavanju.

Drugim rečima, telefon nije "napravio" linije koje bez njega nikada ne biste imali, ali hiljade ponavljanja istog pokreta mogu pomoći da već postojeći pregibi postanu izraženiji.

Najvažniji proizvod možda već imate u kupatilu

Ako treba izabrati samo jedan korak koji dugoročno pravi najveću razliku, odgovor nije najskuplja krema za vrat.

To je krema sa širokospektralnom UV zaštitom, najmanje SPF 30.

Vrat treba tretirati kao produžetak lica.

To znači da zaštitu ujutru treba naneti ne samo preko obraza i čela, već i niz vrat do dekoltea, naročito ako nosite otvorenu majicu ili košulju.

SPF neće izbrisati postojeće duboke bore, ali može da smanji dalje fotostarenje i zaštiti kolagen koji koža još ima.

I to je mnogo vrednije od pokušaja da kasnije popravljamo godine kumulativnog oštećenja.

Retinol može pomoći, ali vrat nije lice

Retinoidi spadaju među najbolje proučene sastojke kada je reč o finim linijama i fotostarenju.

Retinol i drugi derivati vitamina A utiču na obnovu ćelija i mogu da podstaknu procese povezane sa stvaranjem kolagena. Zbog toga mogu pomoći da koža vremenom izgleda glađe i ujednačenije.

Ali postoji važna razlika.

Koža vrata često je osetljivija od kože lica, pa proizvod koji bez problema koristite svake večeri na obrazima može izazvati crvenilo, perutanje i peckanje kada ga spustite nekoliko centimetara niže.

Zato retinol na vratu treba uvoditi opreznije: početi sa manjom količinom, ređom primenom i nižom koncentracijom.

Na primer, jednom ili dva puta nedeljno, pa tek ako koža dobro reaguje postepeno povećavati učestalost.

Ako se javi uporno crvenilo, peckanje ili ljuštenje, treba napraviti pauzu.

Niacinamid i ceramidi rade manje spektakularan, ali važan posao

Kod anti-age nege često svi traže aktivni sastojak koji će "izbrisati" bore.

Međutim, koža koja je iritirana i sa oštećenom barijerom neće izgledati bolje samo zato što na nju stavljate više aktivnih proizvoda.

Ceramidi pomažu u održavanju funkcije kožne barijere i smanjenju gubitka vlage.

Niacinamid, oblik vitamina B3, može doprineti jačanju barijere, ujednačenijem tonu i boljoj toleranciji kože na okolne faktore.

Kod vrata su ovi sastojci posebno korisni zato što je cilj često prvo smiriti i dobro hidrirati kožu, a tek zatim uvoditi agresivnije aktivne sastojke.

Nega koja ne izaziva iritaciju na duže staze često daje bolji rezultat od rutine koja svakog drugog dana "radi nešto jako".

Hijaluronska kiselina i glicerin ne zatežu kožu, ali mogu da poprave njen izgled

Kada je koža dehidrirana, fine linije izgledaju izraženije.

Humektansi poput glicerina i hijaluronske kiseline privlače i zadržavaju vodu u površinskim slojevima kože, pa ona može izgledati punije, mekše i glađe.

To ne znači da su popunili bore u dubini niti da su podigli opušten vrat.

Efekat je prvenstveno hidratacioni.

Ali upravo zbog toga može biti veoma vidljiv, naročito na suvoj i tankoj koži.

Ako vam vrat izgleda mnogo "naboranije" tokom zime ili nakon tuširanja vrelom vodom, hidratacija može napraviti primetnu razliku i pre nego što bilo koji anti-age sastojak stigne da deluje.

Peptidi mogu biti koristan dodatak, ali ne očekujte lifting iz bočice

Peptidi su kratki lanci aminokiselina i često se nalaze u proizvodima namenjenim čvrstini kože.

Postoje formule koje mogu doprineti izgledu kože i podržati određene procese u njoj, ali marketing ih često predstavlja mnogo spektakularnije nego što podaci opravdavaju.

Peptidna krema ne može da podigne opuštenu kožu vrata kao medicinski ili hirurški tretman.

Može, međutim, biti deo dobre hidratantne rutine i doprineti tome da koža vremenom izgleda negovanije i glađe.

Najbolje ih je posmatrati kao dodatak, ne kao zamenu za SPF i retinoide, za koje postoji mnogo jača baza dokaza kada govorimo o fotostarenju.

Vitamin C ima smisla, ali samo ako ga koža podnosi

Antioksidansi pomažu koži da se nosi sa oksidativnim stresom koji nastaje, između ostalog, pod uticajem UV zračenja.

Vitamin C jedan je od najpopularnijih i može biti koristan dodatak jutarnjoj rutini, naročito u kombinaciji sa svakodnevnim SPF-om.

Ali vrat ne mora nužno da voli istu koncentraciju vitamina C koju lice dobro podnosi.

Ako serum pecka ili izaziva crvenilo, nema potrebe insistirati.

Zaštita od sunca i stabilna kožna barijera važniji su od toga da po svaku cenu koristite svaki popularan aktivni sastojak.

Da li nam uopšte treba posebna krema za vrat?

U većini slučajeva ne.

Ako imate dobru hidratantnu kremu za lice koju vrat lepo podnosi, ne postoji pravilo da morate kupiti proizvod na kojem piše "neck cream".

Mnogo je važnije šta se nalazi u formuli.

Ako krema sadrži ceramide, glicerin, hijaluronsku kiselinu ili niacinamid i ne izaziva iritaciju, sasvim je razumno koristiti je i na vratu.

Isto važi za SPF.

Poseban proizvod može biti koristan ako vam tekstura vaše kreme za lice ne odgovara na vratu, ali etiketa na pakovanju sama po sebi ne čini proizvod efikasnijim.

Kako može da izgleda jednostavna rutina

Ujutru ne mora biti komplikovano.

Nanesite hidratantni serum ili kremu ako vam je potrebna, po želji antioksidans, a zatim SPF 30 ili 50 na lice, vrat i dekolte.

Uveče je dovoljno nežno očistiti kožu, naneti hidratantnu negu i, ako želite anti-age efekat, postepeno uključiti retinol.

Na večeri kada koristite retinol nema potrebe dodavati još nekoliko jakih kiselina i pilinga.

Vrat ne dobija bolju negu zato što na njega stavimo šest aktivnih proizvoda.

Često dobije samo iritaciju.

A šta kreme ne mogu da urade?

Ovo je deo koji beauty industrija nerado naglašava.

Topikalna nega može da poboljša hidrataciju, teksturu, pigmentacije i izgled finijih linija.

Ali izraženu opuštenost kože, duboke horizontalne brazde i promene u potkožnom tkivu nijedna krema ne može potpuno da ukloni.

Za značajnije promene postoje dermatološki i estetski tretmani različitih vrsta, od lasera i određenih radiofrekventnih procedura do injekcionih i hirurških metoda, a izbor zavisi od problema, kože i zdravstvenog stanja.

Takve procedure treba procenjivati sa dermatologom ili odgovarajućim lekarom, a ne birati samo prema rezultatima sa društvenih mreža.

Najveća greška je što vrat počnemo da negujemo tek kada nam zasmeta

Nema potrebe čekati da se pojave dublje linije da biste počeli da nanosite kremu nekoliko centimetara niže.

Ako već imate rutinu za lice, najjednostavnija promena je da prestanete da se zaustavljate na vilici.

Spustite hidratantnu negu na vrat. Spustite SPF. Ako koristite retinol, postepeno procenite da li ga i vrat podnosi.

Neće vam biti potrebno deset novih proizvoda.

Najveću razliku prave doslednost, zaštita od sunca, hidratacija i nekoliko sastojaka koji imaju smisla.

Vrat neće prestati da stari, niti bi trebalo očekivati da izgleda isto sa 25 i sa 55 godina.

Ali može da stari sporije i izgleda negovanije ako ga konačno uključimo u rutinu koju licu već godinama uredno dajemo.

(Ona.rs)