Smršao 57 kilograma nakon preseljenja: Amerikanac tvrdi da mu je ova evropska država promenila život

Dok se poslednjih godina sve češće piše o Britancima koji zbog visokih troškova života i cena nekretnina napuštaju Veliku Britaniju, 22-godišnji Amerikanac Rasel Valentin doživeo je potpuno suprotno iskustvo. On tvrdi da mu je upravo preseljenje u Britaniju promenilo život i pomoglo da smrša čak 57 kilograma.

Kada je u januaru 2025. godine iz Čikaga stigao u Veliku Britaniju, Rasel je imao oko 136 kilograma. Brzo bi ostajao bez daha, gotovo stalno je bio bez energije, a patio je i od apneje u snu. Danas ima oko 78 kilograma.

Preporučujemo

„Kada sam živeo u Americi, umirao sam. Penjanje uz stepenice bi me odmah ostavilo bez daha i svakog dana sam imao vrlo malo energije“, prisetio se.

Rasel se i ranije borio sa viškom kilograma. Pokušavao je sa strogim dijetama i napornim treninzima, ali rezultati nisu bili dugotrajni. Upravo zato ga je ono što se dogodilo nakon preseljenja posebno iznenadilo.

Kako tvrdi, nije počeo da gladuje niti je provodio sate u teretani. Naprotiv, kaže da je nakon dolaska u Britaniju čak nastavio da jede velike količine hrane, uključujući i namirnice koje se ne smatraju naročito zdravim.

Ipak, kilogrami su počeli da se tope.

Za nešto više od godinu dana izgubio je više od 57 kilograma, a veliki deo zasluga pripisuje promeni životne sredine, britanskoj hrani i činjenici da je počeo mnogo više da hoda.

Rasel, koji na TikToku ima više od 150.000 pratilaca, smatra da razlika nije samo u tome šta ljudi jedu, već i u sastavu hrane, veličini porcija i regulativi. Prema njegovom iskustvu, neke namirnice koje je kupovao u Velikoj Britaniji sadržale su manje određenih aditiva i dodatog šećera, dok su evropski propisi za brojne prehrambene proizvode stroži nego u Sjedinjenim Američkim Državama.

Ipak, jedna promena bila je možda još važnija.

Pre nego što se preselio, Rasel je prodao automobil. Život u Londonu naterao ga je da se mnogo više oslanja na sopstvene noge, pa danas prelazi više od 12.000 koraka dnevno.

Upravo svakodnevno hodanje, bez posebnog odlaska u teretanu, postalo je deo njegove rutine.

Njegova transformacija, međutim, nije donela samo promenu broja na vagi. Kako kaže, prvi put posle dugo vremena oseća se prijatno u sopstvenom telu. Ranije je izbegavao fotografisanje, a zbog izgleda je dobijao i negativne komentare na internetu.

„Osećam se mnogo sigurnije i više se ne plašim da budem među ljudima ili da se fotografišem. Konačno izgledam kao prava verzija sebe“, rekao je.

Rasel danas svoju priču posmatra kao dokaz koliko promena svakodnevnih navika može da utiče na život.

„Preseljenje ovde mi je definitivno spasilo život. Da sam znao da će bolja hrana i hodanje svuda dovesti do ovoga, preselio bih se mnogo ranije“, zaključio je.

Njegova priča ipak ne znači da su britanska hrana ili samo hodanje univerzalno rešenje za mršavljenje. Gubitak telesne težine zavisi od brojnih faktora, uključujući ishranu, kretanje, san, zdravstveno stanje i individualne potrebe. Rasel svoje iskustvo opisuje kao ličnu transformaciju, a ne kao univerzalnu formulu za mršavljenje.

(Ona.rs)