Dete mlađe od 4 godine ima do 9 ispada besa nedeljno: Pet saveta kako se nositi sa tantrumima na pravi način

Niko ne voli bes, ali svi mi s vremena na vreme doživljavamo tu emociju. S obzirom na to da je mnogim odraslima teško da izraze ljutnju na zdrav i produktivan način, nije iznenađujuće da ona često prelazi u ispade histerije kod dece. Većina roditelja se pita šta da rade sa napadima besa i besnim ponašanjem, a više njih se pita da li je način na koji se njihovo dete ponaša normalno.

Nije neobično da dete mlađe od 4 godine ima čak devet ispada besa nedeljno. Oni mogu da sadrže epizode ​​​​plakanja, udaranja, gaženja i guranja, koji traju pet do deset minuta, kaže dr Denis Sukhodolski, klinički psiholog iz Jejlskog medicinskog centra za proučavanje dece. Većina dece ovo ponašanje preraste do vrtića. Za decu čiji se napadi besa nastavljaju kako odrastaju, i postaju neprikladni za razvoj, stručna pomoć može biti potrebna.

Preporučujemo

Više faktora može doprineti borbi sa besom, razdražljivošću i agresijom (ponašanje koje može naneti štetu sebi ili drugom). Jedan uobičajeni okidač je frustracija kada dete ne može da dobije ono što želi ili se od njega traži da uradi nešto što mu se možda ne sviđa. Za decu, problemi besa često prate druga stanja mentalnog zdravlja, uključujući ADHD, autizam, opsesivno-kompulzivni poremećaj i Touretteov sindrom. Smatra se da genetika i drugi biološki faktori igraju ulogu u ljutnji/agresiji. Životna sredina takođe doprinosi. Trauma, porodična disfunkcija i određeni stilovi roditeljstva (kao što su oštre i nedosledne kazne) takođe povećavaju verovatnoću da će dete ispoljiti bes ili agresiju koja ometa njegov ili njen svakodnevni život.

Kako se nositi sa besom kod deteta?

1. Budite spremni

Borba sa dečjim napadima besa može da bude naporna i mentalno i fizički. Probajte da ne reagujete emotivno, već trezveno. Stalno ponavljate u sebi da, za razliku od odraslih, deca još nemaju mehanizme za kontrolu svojih emocija i da je to glavni razlog njihovog ponašanja.

2. Ne obazirite se na okolinu

U momentu kada vaše dete doživljava tantrum, nasred ulice, vaš prvi osećaj koji se javlja je stid i sram zbog reakcije okoline. Neki će imati empatiju, ukoliko su i sami roditelji, a mnogi će smatrati vaše dete nekulturnim. Ali, to nije vaša briga.

Budite tihi, smireni i probajte da detetu skrenete pažnju na nešto drugo. Ili čučnite, i tihim, staloženim glasom objasnite detetu zašto ne možete sada nešto (jer najverovatnije je da će to biti uzrok plača) i zagrlite ga.

3. Izbegavajte “ne”

U ovom uzrastu, često se većina naše komunikacije s decom se odvija uz reči "ne, nemoj". Iako deci moramo postaviti granice, probajte da izbegavate ove reči i da ih drugačije formulišete. Na primer, ako dete traži slatkiš, recite mu "hajde da prvo sačekamo ručak".

4. Gledajte dete u oči

Ono što hoćete da kažete dete ne prima samo rečima, već i pomoću pogleda, govora tela. Veza očima vam omogućava da uspostavite čvršću povezanost i lakše utičete na dete. Ne vičite na dete iz druge prostorije, već se suočite sa njim direktno.

5. Budite uzor

Kao što znate, deca uče po modelu ponašanja - što znači da prvenstveno gledaju šta vi radite, a tek onda slušaju izgovoreno. Džaba pričate ako vaša dela ne podržavaju ono što govorite. Samo ako se vi ponašate u skladu sa onim što tražite od deteta, ono će znati da ste iskreni i možda vas poslušati.

(Ona.rs/Zelena učionica)