Dete pravi scenu u prodavnici? 4 metode kako da zaustavite napade besa u javnosti i tako vratite sebi mir

Javni ispadi besa mogu biti jedna od najtežih faza ranog detinjstva. Taj osećaj panike i stida je nešto što gotovo svaki roditelj doživi. Tako je jedna žena podelila svoja iskustva, kako je videla sve moguće vrste ponašanja i besa kod dece i rešila je da da savete roditeljima kako da tome stanu na put.

"Kao mama, bivša dadilja i autorka knjige "Transforming Toddlerhood", videla sam sve moguće vrste ponašanja. Svaki ispadi besa i borba za moć mogu delovati kao lični neuspeh. Strah od osude i stida može da uzdrma i najstabilniju osobu.

Preporučujemo

Ali, ono što učim kao roditeljski trener jeste da svaki ispadi besa pruža priliku da bolje razumete i ojačate vezu sa svojim detetom", rekla je ona i nastavku podelila savete.

1. Premestite se na privatnije mesto

Ako vaše dete počne da se ljuti u javnosti, postarajte se da ste oboje u bezbednom okruženju. U prodavnici, na primer, možete otići u tiši deo ili u WC.

Duboko dišite, ostanite smireni i podsetite sebe da ovo nije hitna situacija. Smirenost je najmoćnije što možete da uradite tokom ispada besa kada znate da je dete bezbedno. Vaša stabilna prisutnost je ključna za pomaganje detetu da reguliše svoje emocije.

2. Obratite pažnju na granice oko fizičkog kontakta

Tokom stresnih trenutaka, pratite koliko fizičke bliskosti dete može da podnese. Ponekad je manje više. Ponudite zagrljaj ili jednostavno sedite pored deteta ako to prihvata.

Ako vas dete udara, možete imati impuls da mu držite ruke, ali to ponekad može delovati ograničavajuće i pogoršati ljutnju. Jedan način da im pomognete da steknu jasniji osećaj ličnog prostora je da sedite pored njih, ali stavite jastuk ili torbu između vas.

3. Koristite jednostavan i dosledan jezik

Ako dete pokazuje nebezbedno ponašanje, mirno, ali odlučno postavite granicu, npr.: "Neću dozvoliti da udaraš". Ako je ispadi besa više zbog osećaja preplavljenosti, koristite potvrđujuće rečenice: "Znam da ti je teško" ili "Tu sam da ti pomognem".

Održavajte jezik jasan i predvidiv. Zatim ih pozovite da izraze svoja osećanja, bez osude.

Kako se situacija smiruje, ponudite im jasne i prikladne izbore koji su u okviru vaših granica. Na primer, u prodavnici to može biti: "Hoćeš li da sediš u kolica ili držiš moju ruku?" ili "Hoćeš li da držiš spisak ili da mi pomažeš da gurnemo kolica?".

4. Regulacija sopstvenih emocija

Veliki deo upravljanja ispadi besa nije samo pomaganje detetu da reguliše emocije, već i kako vi regulišete svoje. Tokom javnog ispada, ljudi će gotovo uvek zastati i gledati. Čak i ako je samo radoznalost, može delovati kao osuda. Pre nego što vas to uznemiri, fokusirajte se na ono što možete kontrolisati u tom trenutku.

Ne shvatajte lično

Ispadi besa vašeg deteta nisu odraz vas kao osobe ili vašeg roditeljstva.

Promenite perspektivu

Umesto da mislite da vaše dete pravi scenu namerno, shvatite da mu je teško da se nosi sa emocijama.

Upravljajte posmatračima

Možete ih ignorisati ili odgovoriti sa objektivnošću i saosećanjem. Jednostavno "Radim najbolje što mogu" može puno pomoći.

Upravljajte preplavljenošću

Ako javni ispadi postanu previše za vas, potpuno je u redu da se povučete na tiho mesto, dopuštajući detetu da obradi emocije dok se vi smirite. To može značiti ostavljanje kolica kod službe za korisnike, izlazak napolje ili odlazak do automobila da se smirite.

Zapamtite, vi i vaše dete ste ljudi i dajete sve od sebe.

(Ona.rs/CNBC)