Kajgana bez holesterola: Najzdraviji doručak koji ne goji, a pruža sitost
6
Vreme čitanja: oko 1 min.
Kajgana na nešto zdraviji i drugačiji način
Večita je polemika koliko su jaja zdrava po ljudski organizam i da li mogu da utiču na povećanje holesterola, pa ako ste ljubitelj jaja i ne možete da im odolite i za vas postoji kajgana koju možete jesti svakog dana.
Ovaj obrok posebno se savetuje ljudima koji imaju problem sa krvnim sudovima jer ima nizak sadržaj masnoća, holesterola i soli.
Preporučujemo
Jaja na oko, kajgana ili kuvana - evo koja će vam pomoći da najbrže smršate, a od kojih ćete se ugojiti
Čokoladna poslastica bez brašna i jaja: Ovo je omiljeni recept Jelene Đoković, a voli ga i Nole
Sastojci:
- 3 belanceta
- 300 gr tikvica
- 1 supena kašika ulja
Priprema:
Propržite izrendane tikvice na nekoliko kapi ulja. Kada višak vode iz tikvica ispari ubacite umućena belanca i začine (malo soli, a za prijatniji ukus dodajte začinsko bilje po želji).
(Telegraf.rs)