Mia je prošla kroz pakao postporođajne depresije: "Znala sam da se spakujem da odem, mrzela sam što sam majka"

Depresija je jedan od najčešćih i najtežih mentalnih poremećaja današnjice, koji utiče na milione ljudi širom sveta. Depresija može ozbiljno narušiti svakodnevni život, odnose i sposobnost da se funkcioniše normalno i nije samo osećaj lošeg raspoloženja. Ona ima nekoliko 'vrsta', a jedna od onih najtežih jeste postporođajna depresija.

Postporođajna depresija je vrsta depresije koja pogađa žene posle porođaja, a može biti izuzetno izazovna i za majku i za njenu porodicu i okolinu. Iako se često smatra da je to normalni deo prilagođavanja na majčinstvo, postporođajna depresija je ozbiljno stanje koje zahteva pažnju i tretman.

Ovo je priča jedne žene koja je iskusila postporođajnu depresiju.

"Traumatičan porođaj kroz koji sam prošla zbog 'žurbe lekara da ima neke obaveze', izolacija (jer smo živeli daleko od prijatelja), nedostatak sna i borba sa dojenjem - to je bila savršena oluja koja me je gurnula u postporođajnu depresiju i anksioznost.

Čak i kada bi beba zaspala, moje telo nije moglo da se opusti i zaspi.

Nisam umela da pričam o osećanjima. Moji napadi besa, tuga i anksioznost izlazili su kroz potpuno nevažne stvari. Moj muž nije znao šta se dešava, niti kako da mi pomogne. Sećam se dana kada bih se obukla, spakovala torbu za bebu, spremna da izađem, ali bi anksioznost eksplodirala:

Šta ako se desi saobraćajna nesreća? Šta ako beba Čarli počne da plače i ne mogu da ga smirim? Gde ću ga podojiti ako smo napolju? Da li da ostavim kolica i namirnice nasred radnje?

Sedela bih na podu dnevne sobe, stegnutog grla, bez daha. Potpuno paralizovana.

Kada je Čarli napunio godinu dana, postporođajna depresija je počela da jenjava. Počela sam da pričam o mentalnom zdravlju na YouTube-u. Osećala sam se kao nova, jača verzija sebe.

Rodila sam drugu bebu, ćerku, i ovaj put sam izabrala babicu, ženu koja me je vodila sa pažnjom. Porođaj je prošao divno. Osećala sam se ponosno, ispunjeno. Ali čim je muž otišao nazad na posao, posle tri nedelje, sve je opet počelo da klizi.

Briga o dvoje dece, mom bratu sa autizmom i autoimunim problemima, manjak sna… ubrzo sam potonula u depresiju. Pomislila sam 'Ne može biti PPD - to sam već prošla. Sad sam pametnija'. Ali posle nedelja plakanja, besa, suicidalnih misli - javila sam se babici. Potvrdila je: 'Ovo jeste postporođajna depresija'.

Povezala me sa organizacijom 'Postpartum Support International', a zatim sam dobila besplatnu terapiju kroz program za roditelje u okrugu Oranž.

Terapeutkinja je dolazila kod mene kući. Govorila mi je: 'Možda ti deluje da ne voliš decu zbog depresije, ali ja vidim koliko ih voliš. Pogledaj šta upravo radiš - tražiš pomoć. To ne bi radila majka koja ne voli', rekla je ova žena.

Šest meseci kasnije: Novi život

"Pre pola godine sam mrzela što sam majka. Mislila sam da sam pogrešila. Želela sam da umrem ili pobegnem. Nisam se osećala dostojno. Pitala sam se: 'Gde sam pogrešila?'. Mislila sam da sam slomljena, ali ništa od toga nije istina.

Majčinstvo je teško. Trauma iz detinjstva utiče na to kako postajemo roditelji. Nisi ti kriva. Tvoja osećanja nisu tvoja greška. Najgore što možeš da uradiš je da osuđuješ sebe dok patiš. Danas? Volim osobu kakva sam postala. Volim svoju decu čak i kad je teško. Učim da volim i opraštam sebi.

Samopomoć, briga o sebi i samosaosećanje, treba ih praktikovati i kad ti se ne da. Kroz to sam naučila da budem nežna prema sebi, a to mi pomaže da budem nežna i prema deci, rekla je ova žena, savetujući sve one porodilje koje se bore sa sličnim problemom ali i svaku drugu ženu koja prolazi kroz bilo koji vid depresije.

(Ona.rs/No longer last)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.