OVO je idealna visina kreveta: Utiče na zdravlje, ne zanemarujte ovu sitnicu, zglobovi će vam biti zahvalni
Mnogima je dobro dizajnirana spavaća soba najvažniji deo noćne rutine. Uostalom, prosečna osoba provede trećinu života u krevetu, pa zar ne bi trebalo stvoriti prostor koji vas čini opuštenijim i koji će vam priuštiti buđenje prijatnijim? Većina ljudi se fokusira na kupovinu najudobnijeg dušeka, lepe posteljine, mekanih jastuka. Međutim, visina vašeg kreveta, odnosno prostor od poda do vrha dušeka, je podjednako važna.
Sa dizajnerske tačke gledišta, visina kreveta može uticati na celokupnu atmosferu sobe.
Preporučujemo
Vlaga, buđ i magla sa stakla nestaju čim unesete ovu biljku u dom: Zato je nezaobilazna u srpskim kućama
Zovu "srećna biljka": Ublažava depresiju i deluje na čoveka slično sredstvu za smirenje, ali teško se održava
- Niži kreveti stvaraju opuštenu i modernu atmosferu i odlični su za manje prostore ili minimalistički izgled. Viši kreveti dodaju osećaj formalnosti i prisustva, idealni za klasične ili slojevite, udobne sobe - objašnjava dizajnerka Golara Gasemi.
Ali ako pitate Emili Vajtmor, fizioterapeutkinju ovaj često zanemarivani detalj igra ključnu ulogu u bezbednosti i zdravlju zglobova.
- Krevet koji je previsok može povećati rizik od pada, posebno kod osoba sa ograničenom pokretljivošću koje mogu imati poteškoća da sigurno spuste noge na pod. S druge strane, krevet koji je prenizak može otežati ustajanje, stavljajući dodatni pritisak na kolena, kukove i donji deo leđa - jasno objašnjava ona.
Ona čak upozorava da stalno spavanje na krevetu koji je previše visok ili nizak može dovesti do bolova u zglobovima, zamora mišića i problema sa leđima.
Pa, koja je idealna visina? Pa, to zavisi. Emili Vajtmor kaže da je 'slatka tačka' između 45 i 63,5 centimetara, ali sve zavisi od vašeg osećaja udobnosti.
- Možete odrediti šta je pravo za vas tako što ćete udobno sesti na ivicu kreveta. Kolena bi trebalo da budu savijena pod uglom od oko 90 stepeni, a stopala potpuno na podu. Ako vam stopala vise ili su kolena viša od kukova, krevet je ili previsok ili prenizak - kaže Emili Vajtmor.
Pošto se idealna visina kreveta može menjati kako starite ili se menjaju vaše potrebe, možda ćete želeti da kupite podesiv okvir kreveta.
(Ona.rs/Good house keeping)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Nikada ne perem čaršave odmah posle gostiju: Ovaj trik olakšava život domaćinu, štedi vreme i živce
Genijalni trikovi za čišćenje u koje se Nemice kunu: Pretvaraju vaš dom u oazu urednosti
Kako pametno sakriti frižider? 6 GENIJALNIH rešenja dizajnera odmah će vas oduševiti
5 stvari koje bi trebalo da zamenite u domu ove jeseni: Trik kako da imate udobnu sobu i sa PUNO STILA
Video: Deca nisu besna, ni kuća nije tesna: Izrodila njih petnaestoro, pa prezentovala svaku sobu
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Dom i dekor
"Naša su deca bila mala kada je mojoj supruzi Tamari otkrivena MULTIPLA SKLEROZA": Ovo su prvi simptomi
Silan predstavio svoj prvi tečni parfem za veš – četiri puta više parfema od klasičnog omekšivača
OVO je idealna visina kreveta: Utiče na zdravlje, ne zanemarujte ovu sitnicu, zglobovi će vam biti zahvalni
