Dijeta sa kuvanim jajima: Za samo 2 nedelje možete dovesti figuru u TOP izdanje

B. P.
B. P.  
  • 2

Druga nedelja

Ponedeljak:

Ručak - piletina i salata

Večera - 2 jajeta salata i 1 pomorandža

Utorak:

Ručak - pareno povrće i 2 jajeta

Večera - riba ili roštilj ili salata

Sreda:

Ručak - piletina i salata

Večera - 2 jajeta, salata i 1 narandža

Mediteranska dijeta, dijeta, Mediteran, ishrana, način ishrane Foto: Shutterstock

Četvrtak:

Ručak - 2 jajeta, pareno povrće i nemasni sir

Večera - piletina na pari i salata

Petak:

Ručak - salata od tunjevine

Večera - 2 jaja i salata

Subota:

Ručak - piletina i salata

Večera - voće

Nedelja:

Ručak - piletina na pari i povrće kuvano na pari

Večera - isto kao i ručak

(Ona.rs)

Podelite vest:

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Video: Dijeta koja smanjuje rizik od srčanih bolesti kod žena

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Najnovije iz rubrike Fitnes i zdravlje

Komentari

  • potanje

    5. jul 2025. | 04:17

    koliko kuvanih jaja možeš da pojedeš na prazan stomak ? 1 (jedno) zato što ti posle stomak nije više prazan.

    Podelite komentar

  • Emilija

    5. jul 2025. | 09:26

    Nisam nikad bila na dijeti, hvala bogu nisam imala potrebu. Nego, primećujem čitajući neke dijete, da je večera baš obilna, a valjda treba da je obratno? Doručak obilan, ručak umeren a večera tek nešto da se prezalogaji. Moja drugarica je bila na nekoj dijeti, čitav dan jaja i narandže a večera pljeskavica, povrće, dve kriške hleba...

    Podelite komentar