Kako da vežbamo da bismo sagoreli masti: Maksimalni broj srčanih otkucaja je ključan
Da biste znali u kojoj zoni treba da vežbate, prvo morate da odredite maksimalni broj srčanih otkucaja i potom da izračunate u kom opsegu želite da vežbate
<% message.text %>
Poštovani čitaoci,
Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara: