"Ja samo volim svoju ženu": Strongman odgovorio na prozivke zbog pomaganja supruzi da smrša

Printskrin: Facebook/Jovana Jovanovic

Milan Jovanović Strongman, najpoznatiji onlajn personalni trener je objavio fotografiju svoje supruge koja prikazuje kako je izgledala sa 16 kilograma više i manje. Objasnio je da se ugojila nakon smrti svog oca i da joj je on pomogao tako što su sve više vremena provodili u prirodi i uvodili i druge komponente fizičke aktivnost. Ono što su mu mnogi u komentarima zamerili ticalo se toga što je za oporavak nakon gubitka voljene osobe, kako tvrde, najpre neophodna poseta psihologu i psihijatru, a ne da se inicira na gubljenju kilograma.

Preporučujemo

Milan za Ona.rs objašnjava kako je reagovao na te komentare, kao i šta je sve preduzeo ne bi li pomogao svojoj supruzi na sve načine.

- To je statistika, ljudi su nezadovoljni, ljuti na sebe, oni nisu ljuti na mene, ljuti su na sebe, na svog muža, na svoju ženu. Oni to pokazuju kroz mene. Nije to velika količina, jer moja publika je 40, 50 hiljada, a kada je viralan tvit onda imamo 200 hiljada, a onda u tih 200 hiljada uvučemo tužne, nesrećne ljude koji probaju u terapeutske svrhe da hejtuju. Ja sam se samo pohvalio jer mi je supruga poslala te dve slike, ja nisam planirao da komuniciram sa ljudima na "Tviteru". Meni je to lična arhiva, ja na "Tviteru" razmišljam naglas, pa onda napišem tekst ili snimim video - počinje Milan.

Kako kaže, i sam je prošao kroz gubitak roditelja i mogao je da pretpostavi kako se supruga Jovana osećala, kao i šta bi joj u tom trenutku prijalo - išli su malim koracima.

- Ja nemam bližu osobu na svetu. I ja sam prošao kroz to, meni su već umrli i otac i majka i ja se nisam predavao, a nije ni ona. Mislim, kako može da se oseća žena koja nema majku, a zatim joj umre otac? Uopšte nije bilo obećavajuće, ali bio sam uporan i onda malo po malo sam se trudio. Hajde da vidiš ovo, hajde da izađemo na kafu... Onda sam kupio karte da idemo u Kopenhahgen, ali nije htela.

Printskrin: Facebook/Jovana Jovanovic

Milan objašnjava da je pristalica "politike sunca" i da je to bila njegova polazna tačka kada su otišli u Kankun.

- Mi smo svi sa manjkom vitamina D, koji se ili unosi kroz ishranu i suplemente ili ga sami proizvodimo na suncu. Svi mi, kolektivno, jako malo vremena provodimo na suncu i tačno se primeti skok raspoloženja kada smo njemu izloženi. Ljudi kada dođu na more misle da je to zbog vode, nije zbog vode, to je zbog sunca, jer taj vitamin D menja naše raspoloženje - pojašnjava.

Objasnio nam je da je njegova supruga inače neko ko drži do svog izgleda i da joj je želeo da se ponovo oseća dobro u svom telu.

- Moja supruga se slikala za "Plejboj" 2008. godine i ona je jako ponosna na svoju lepotu i to je deo njene mentalne snage. Tada je bila em tužna, em kad se pogleda u ogledalo ne ide joj se nigde i onda je to začarani krug. Intuitivno sam radio, hteo sam da je izvučem iz okruženja, iz ambijenta, pa se zadesilo da je to Kankun, sunce, da je bazen. Ja nisam imao neki ozbiljan plan, ja sam samo gledao da rešim prvi korak, malo da je pokrenem. Onda je došlo do toga da izbacimo iz ishrane tu procesiranu hranu, pa da se šetamo, pa je došao i neki čučanj. Mogu ja sad da kažem da sam imao plan, ali nisam.

- Ono najbanalnije, da li je trebalo da kažem: "Slušaj Jovana, umrli ti otac i majka, debela si, hajde da ideš kod psihijatra" - govori nam.

Pozvao se i na istraživanja koja su dokazala da fizička aktivnost 50% bolje deluje od psihijatra i lekova.

- Mišić je najveći endokrini organ u telu i on luči supstancu koja deluje kao antidepresiv kada se koristi. Kontrakcijom mišića mi lučimo miokin, koji je je antidepresiv. Mišićna kontrakcija i sunce - mi imamo pobedničku varijantu. Mišić luči supstance koje su blagotvorne za naš mozak i mentalno zdravlje i raspoloženje.

Miokini su odgovorni za regeneraciju i popravku tkiva, održavanje zdravog funkcionisanja tela i ćelijsku signalizaciju. Ovo predstavlja novi način gledanja na mišiće: kao na jedan od najaktivnijih endokrinih organa (koji proizvode hormone) u našem telu - kada su intenzivno kontrahovani. Čini se da su cirkulišući nivoi nekoliko faktora vezanih za miokine/mišićnu aktivnost povezani sa simptomima depresije i narušenim kvalitetom života kod starijih osoba, čime se i bavi ovo istraživanje.

Kretanje je naš pokretač, što Milan već dugo ističe u svom radu.

- Ljudi kada se usede, oni su tužni. Samo kretanje donosi radost, samo promena ambijenta donosi radost. Ja nisam psihijatar, video sam da je tužna, pokušao sam bilo kako da joj pomognem, u početku nije išlo nikako.

- Ja se nisam vodio ničim osim ljubavi. Ja samo volim svoju ženu - zaključak je na kraju priče.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.