Fitnes rutina Kajli Minog: Evo kako "džepna Venera" ostaje u formi u šestoj deceniji

Kajli Minog je privukla pažnju celog sveta osamdesetih godina prošlog veka kad je glumila u TV sapunici "Komšije", a zatim je svoju karijeru usmerila ka pevanju. Ubrzo je dostigla status pop ikone, a ono što je pored njenog glasa i talenta za performans upadalo u oči - bila je njena zadivljujuća linija.

Vitka, sa atraktivnim oblinama, dugo je važila za "telo za poželeti", a iako je napunila 55 godina, snimci sa njenih koncerata dokazuju da toj tituli i dalje "služi".

Kako ova diva ostaje fit?

Pilates, naravno

Tajna njene kondicije leži u ishrani i vrsti režima vežbanja koji održava.

Pevačica kaže da svoje telo "duguje" pilatesu i povremenim posetama teretani. Kajli održava vitku figuru prateći strogu dijetu i fitnes sistem koji nije agonizirajući za telo i um.

- Bavim se pilatesom. I kada odsedam u hotelu ponekad odem u teretanu. Ali ne preterujem. Volela bih da sam jedna od onih žena koje rade vežbe ili trče čim se probude. Ali, nažalost, nisam toliko disciplinovana! Vozim snoubord zimi - izjavila je Kajli, a prenosi "IndiaTimes".

No, kada je ishrana u pitanju, Kajli je malo posvećenija. Ona ne konzumira ugljene hidrate, već isključivo proteine i zdrave masti, te joj se obroci svode na sveže povrće, ribu, povrće na žaru...

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.