"Svaki čaj treba piti sa mlekom": Nutricionista objašnjava zašto je to važno
Čajeve u najvećem broju slučajeva pijemo samo kada smo prehlađeni ili kada nas boli grlo. Međutim, trebalo bi da ih konzumiramo i kada nismo bolesni jer njihovim unosom podižemo nivo hidratacije u telu i samo činimo dobro.
Ipak, kada pijemo čajeve, naravno, pijemo ih "čiste", bilo da su oni biljni, voćni ili kakvi god. Nutricionista Milka Raičević savetuje da sve čajeve, pa čak i onaj crni koji je baš karakterističan, treba da pijemo - sa mlekom. I ima obrazloženje za to.
Preporučujemo
Dobar razlog da svaki dan započnete medom: Zbog ovog minerala mozak radi kao sat
Evo šta će se desiti u vašem telu ako jedete previše jaja: Rizik od srčanih bolesti je samo jedan od problema
- Čajevi su idealni napici. Ujutru bi trebalo popiti zeleni čaj, dok je crni malo jači. Pošto su svi čajevi puni etamina, koji pogoršavaju krvnu sliku, svi oni treba da se piju sa mlekom kako ne bi došlo do pogoršanja iste. Preko dana bi najbolje bilo da popijemo voćni čaj, dok je za pred spavanje najbolje popiti neki za smirenje, poput kamilice. Ipak, treba i o kamilici voditi računa jer je jak alergen - rekla nam je sagovornica.
(Ona.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Pila sam zeleni čaj 30 dana i ove promene su otkriće: Šta se sve dešava sa telom nakon ovog "eksperimenta"?
Čaj za imunitet po receptu nutricioniste: Napitak za zdravlje creva koji ozbiljno menja život
Stručnjaci upozoravaju: Ovu vrstu hrane nikad ne treba da pijete sa toplom kafom ili čajem
Koliko dnevno smemo da pojedemo šljiva? Nutricionista posebno izdvaja jednu grupu ljudi
Video: Ako volite kafu i ne plašite se visine onda je kafa sa "pogledom" stvorena za vas
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Fitnes i zdravlje
Iz Beograda sam i nemam svoj krov nad glavom, odmalena osećam stid: Da li biste bili sa siromašnom devojkom?
Sara ima takve mišiće da muškarci redom dobijaju komplekse: Fotografije sa suprugom su hit na mrežama
Psiholog Ana Mirković o tome kako decu vaspitaju mobilni telefoni a ne roditelji: "Kako smo došli do ovoga?"
