Ja sam stručnjak za rak i pobedila sam ga u 3. fazi: Ove 2 namirnice sam jela, a ove 2 svi treba da zaobilaze

Hrana ne može da spreči nastanak karcinoma, ali može da bude uzročnik zbog koga će se u telu razviti tumor.

Ni vrhunska ishrana ne može da spreči nastanak karcinoma, ali prava kombinacija namirnica može da pomogne da se napravi razlika u zdravstvenom stanju pacijenta. Stručnjaci podsećaju da za svaki obrok treba uspostaviti ravnotežu od najmanje dve trećine biljne hrane i ne više od jedne trećine životinjskih proteina. Ovakav izgled tanjira jedno je od sredstava borbe protiv karcinoma koji propagira American Institute for Cancer Research, koji izdvaja bolje i lošije izbore.

Preporučujemo

Dr Ejmi Moris, stručnjak za oporavak od raka, otkrila je svojim pratiocima na "TikToku" koje namirnice treba izbegavati ako ste imali tumor, a koje jesti.

- Ja sam stručnjak za oporavak od raka i pre šest godina sam preživela rak u trećoj fazi. Prvo, jedite što više pasulja i mahunarki generalno. Bogate su vlaknima i mogu da smanje rizik od vraćanja raka. Druga stvar koju treba pojačati su nemasni proteini - rekla je doktorka.

Neke od najboljih namirnica za jelo tokom hemioterapije ili drugih tretmana raka su proteini na bazi biljaka. Oni nude najviši nivo vitamina i minerala. To znači da bolesna osoba treba da jede dosta povrća, pasulja, mahunarki, orašastih plodova i semenki. Ako se konzumiraju životinjski proteini, onda se preporučuju nemasne opcije poput piletine i ribe.

Šta izbegavati ako ste imali rak

Prvi je alkohol, napominje doktorka.

- Alkohol povećava rizik od raka ili ponovne pojave bolesti. Ako možete izbegavajte ga ili bar smanjite. Druga stvar su mesne prerađevine - kobasica, slanina, delikatesno meso, sve ono što je jasno povezano sa povećanjem rizika od raka. Zato ih izbegavajte ili ograničite koliko god možete - savetuje dr Moris.

Ljudi oboleli od karcinoma moraju da budu svesni šta se dešava u njihovom organizmu i često imaju oslabljen imuni sistem koji bi trebalo ojačati hranom i pravilno izabranim namirnicama.

Svako ko ima neku hroničnu bolest, čak i ako nije karcinom u pitanju, treba da jede hranu bogatu proteinima, zdravim mastima, integralnim žitaricama i vitaminima i mineralima, naglašavaju stručnjaci. Ako je moguće, sva prilagođavanja novom režimu ishrane trebalo bi izvršiti pre nego što počne lečenje raka, kako bi pacijent bio što zdraviji tokom lečenja.

(Ona.rs/E klinika)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.