Profesor Dejan Čubrilo objasnio koliko je štetna koja vrsta šećera i dao zlatan savet za borbu protiv celulita

Dokazano je da su prvi izazivači naglog propadanja kolagena i ćelija koje su zadužene za starenje - UV zraci, alkohol i cigarete. Međutim, poslednjih par godina u trku je ušao još jedan faktor - šećer.

U emisiji "Jutro" na Prvoj, profesor fiziologije i specijalista medicine sporta Dejan Čubrilo, govorio je o aktivnoj ulozi šećera na proces starenja.

Preporučujemo

- Dokazano je da šećer utiče na starenje. Dakle, velika količina šećera koja se uzme u jednom obroku blokira naše fabrike za proizvodnju energije. Mi smo umorni. Doručak ne sme da bude šećerni, a kad to kažem ne mislim na zdrav ili nezdrav šećer. Svaki šećer je nezdrav. Zvuči paradoksalno, ali i koka kola i sok od pomorandže su šećer. Jedino što pomorandža ima neke vitamine, ali je količina šećera koju ste uneli u jednom obroku takva da izaziva promene.

Čubrilo je potom podelio savet zlata vredan, baš kada se nalazimo u pripremama za letnje dane.

- Vodu uvek oplemenite sa malo morske soli. Ona će omogućiti da se voda koju popijete usisa u tu ćeliju. Ako nema tog usisnog sistema, pogotovo ako nemate mišićnu masu i proteine u ćelijama, vi pijete vodu a ona stoji u sloju ispod kože i tako nastaje celulit - poentirao je profesor.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.