Krvni pritisak i visoke temperature ne idu zajedno: Zašto treba biti OPREZAN i kako da ga kontrolišete

Vremenske prilike mogu igrati ulogu u izazivanju određenih zdravstvenih problema, a posebno ove visoke temperature i visoka vlažnost kojima smo izloženi. Mnoge osobe mogu imati probleme sa povišenim krvnim pritiskom i srčanim oboljenjima tokom ovih toplih letnjih dana.

Visoke temperature i velika vlažnost mogu povećati protok krvi ka koži što uzrokuje da srce kuca brže, dok cirkuliše i do dva puta više krvi u minuti nego što je to uobičajeno. Najveći rizici postoje kada je temperatura iznad 21 stepena, a vlažnost veća od 70%.

Neki ljudi su pod većim rizikom od zdravstvenog rizika od uticaja vlage, posobno osobe starije od 50 godina, osobe sa prekomernom težinom ili one koje imaju srčane, plućne ili bubrežne probleme.

Toplota i znojenje mogu smanjiti količinu tečnosti u organizmu, što može dovesti do smanjenja zapremine krvi i do dehidracije. Ovo može ometati sposobnost tela da se ohladi i može predstavljati dodatni napor za srce.

Kada telo izgubi više tečnosti nego što unese, može doći do nedostatka vode ili drugih tečnosti potrebnih za normalno funkcionisanje. Svako može da dehidrira, ali to može izazvati ozbiljne komplikacije kod osoba sa većim rizikom zbog starosti, hroničnih bolesti ili aktivnosti na otvorenom kao što su rad ili vežbanje.

Ljudi sa istorijom povišenog krvnog pritiska treba da prate svoj pritisak tokom talasa vrućine. Oni koji imaju problem sa visokim krvnim pritiskom bi u ovom toplotnom talasu trebalo da piju dosta tečnosti da bi ostali hidrirani, da izbegavaju najtopliji deo dana, da se hrane zdravo, koriste kremu za sunčanje ako su napolju i nose šešir. U većini slučajeva, ako ste u nedoumici, ostanite u hladnom prostoru.

Znakovi upozorenja da vaše telo ne uspeva da se izbori sa toplotom uključuju i:

• Hladna, lepljiva koža
• Konfuzija
• Vrtoglavica
• Dezorijentacija
• Ubrzan puls
• Preterano znojenje ili nemogućnost znojenja
• Umor
• Glavobolja
• Grčevi ili spazam mišića
• Mučnina
• Oticanje ruku ili nogu

Simptomi visokom krvnog pritiska:

• Vrtoglavica
• Blaga glavobolja
• Pogoršanje vida
• Nadutost pražena otežanim mokrenjem

(Ona.rs/Mayo clinic)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.