8 stvari o seksu posle menopauze o kojima vam niko nikada nije rekao: Da, možete zatrudneti

O seksu posle menopauze i dalje se šapuće, kao da se radi o nekoj zabranjenoj temi. Istina je, međutim, mnogo jednostavnija i lepša: mnoge žene i posle pedesete imaju želju, uživaju u bliskosti i otkrivaju svoj seksualni ritam iznova. Menopauza, koja se definiše kao 12 meseci bez menstruacije, ne znači kraj intime, već početak novog odnosa prema telu – odnosa koji može biti opušteniji, svesniji i oslobođen straha od trudnoće.

Da, hormonske promene mogu doneti suvoću, promene raspoloženja i pad energije, ali uz znanje, negu i otvoren razgovor sa partnerom, seksualni život posle menopauze može biti dublji, intimniji i nežniji nego ranije.

1. Seks može postati bolan – ali samo ako ćutite o tome

Prva promena o kojoj žene nerado govore jeste nelagodnost ili bol tokom odnosa. Gubitak estrogena može izazvati stanjivanje vaginalne sluznice, suvoću i osećaj peckanja. Lekari ovo zovu genitourinarni sindrom menopauze, ali ono što žene osećaju jeste – da nešto „više nije kao pre“.

Rešenje postoji: vaginalni estrogen u obliku kreme ili tableta može obnoviti vlažnost i elastičnost tkiva, a kvalitetni lubrikanti i hidratantni gelovi mogu trenutno ublažiti tegobe. Bol nije cena koju morate da platite zbog godina – to je samo signal da vam telo traži malo više pažnje.

2. Lubrikant nije znak slabosti, već samosvesti

Iako mnoge žene misle da „nikada nisu morale da koriste lubrikant“, posle pedesete to postaje deo zdrave rutine. Lubrikant ne umanjuje spontanost, već dodaje osećaj bliskosti i sigurnosti. Stručnjaci preporučuju vodene i pH-neutralne formule koje ne iritiraju sluznicu.

Prava kombinacija hidracije i nežnosti često može da vrati zadovoljstvo – i samopouzdanje – brže nego što očekujete.

3. Libido može da se promeni – ali ne mora da nestane

Neke žene primećuju pad želje, druge kažu da se njihova seksualna energija čak pojačala. Razlog? Libido ne zavisi samo od hormona, već i od mentalnog i emocionalnog prostora u kojem se nalazite. Ako vas muče stres, nesanica ili bol, želja prirodno opada.

Ali kada se telo opusti, kada nema više pritiska, očekivanja i straha od trudnoće – mnoge žene svedoče o „novom početku“. Redovan san, fizička aktivnost i otvoren razgovor sa partnerom često su bolji afrodizijak od bilo koje pilule.

4. Menopauza menja i um – ne samo telo

Promene hormona mogu izazvati anksioznost, osećaj tuge ili gubitak samopouzdanja. Neke žene priznaju da ih sama pomisao na „kraj plodnosti“ emotivno pogodi više nego što su očekivale.
Ali i to je prolazna faza – svesnost da je vaše telo sada u novoj ravnoteži može biti osnažujuća, ne ograničavajuća. Ako promene raspoloženja traju, razgovor s terapeutom može biti od pomoći, baš kao i jednostavan povratak rutini: kretanje, šetnje i bliski odnosi.

5. Da, možete zatrudneti – dok je perimenopauza u toku

Iako su ciklusi neredovni, ovulacija se povremeno dešava, pa kontracepcija ostaje važna dok ne prođe punih godinu dana bez menstruacije. Neprijatna iznenađenja nisu rezervisana samo za dvadesete.

6. Seks posle pedesete može biti bolji nego ikad

Lekari i terapeuti se slažu – mnoge žene posle menopauze prvi put otkrivaju koliko njihov seksualni život može biti iskren i slobodan. Bez pritiska, bez žurbe, bez potrebe da se dokazuju.

Strah od trudnoće više ne postoji, telo se poznaje bolje nego ikad, a mnoge žene tada počinju i da istražuju ono što ih zaista uzbuđuje. Uz više komunikacije i međusobnog poverenja, intimnost postaje dublja i emotivno bogatija.

7. A možda vam seks više jednostavno nije prioritet – i to je u redu

Neke žene, posle godina u braku ili nakon što deca odu od kuće, shvate da im više prija bliskost bez pritiska odnosa. Ne postoji „ispravan“ nivo želje – postoji samo onaj koji je autentičan za vas. Ako ste zadovoljni, ne morate ništa „popravljati“.

8. Ako vas nešto muči – nemojte da trpite u tišini

Suvoća, peckanje, bol, učestalo mokrenje ili gubitak samopouzdanja – sve su to teme koje vaš ginekolog treba da čuje, ne da osudi. Ako vas neko ne sasluša, promenite lekara, ne temu. Telo se menja, ali zaslužuje isto poštovanje i negu kao i pre dvadeset godina.

Zaključak: nova faza, nova pravila zadovoljstva

Menopauza nije kraj seksualnosti, već poziv da je doživite na drugačiji način – sa više znanja, strpljenja i brige o sebi. Ono što se menja nisu samo hormoni, već odnos prema telu. A kada je taj odnos nežan, uživanje postaje dublje nego ikad.

(Ona.rs/Yahoo)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.