Odlaganje menopauze postalo je novo obećanje mladosti: Evo šta je zaista moguće, a šta još nije dokazano

Ako možemo da utičemo na kondiciju, zdravlje srca i način na koji starimo, možemo li da pomerimo i trenutak ulaska u menopauzu? Ovo pitanje sve češće izlazi iz ordinacija i naučnih laboratorija i postaje tema društvenih mreža, na kojima se uz zdravu ishranu i trening promovišu i skupi, eksperimentalni tretmani.

Obećanje zvuči primamljivo: duže očuvanje funkcije jajnika, kasniji pad hormona i potencijalno manje zdravstvenih problema povezanih sa menopauzom. Međutim, između onoga što naučnici istražuju i onoga što se već predstavlja kao dostupno rešenje postoji velika razlika.

Za sada ne postoji pouzdano dokazana metoda kojom zdrava žena može da odloži prirodnu menopauzu do željenih godina. Zdrave navike imaju važnu ulogu u očuvanju organizma, ali nisu garancija da će jajnici duže zadržati svoju funkciju.

Ne odlučuju samo navike, genetika ima veliku ulogu

Menopauza se često svodi na prestanak menstruacije i završetak reproduktivnog perioda, iako promene koje je prate imaju mnogo širi uticaj. Estrogen učestvuje u očuvanju kostiju i utiče na brojne procese u organizmu, zbog čega njegov pad nije važan samo za plodnost.

Rana menopauza povezana je sa povećanim rizikom od osteoporoze i kardiovaskularnih bolesti. Upravo zato interesovanje za funkciju jajnika nije ograničeno na pitanje trudnoće, već obuhvata i dugoročno zdravlje žene.

Ipak, povezanost kasnije menopauze sa pojedinim povoljnijim zdravstvenim ishodima nije dokaz da bi njeno veštačko odlaganje automatski produžilo život.

Na vreme ulaska u menopauzu značajno utiče genetika. Godine u kojima je majka ušla u menopauzu mogu biti koristan podatak, ali ne predstavljaju preciznu prognozu za ćerku.

Važni su i drugi faktori. Pušenje je povezano sa ranijim nastupanjem menopauze, dok određena lečenja, uključujući hemioterapiju, zračenje i operacije kojima se uklanjaju oba jajnika, mogu dovesti do njenog ranijeg ili naglog nastanka. To nisu promene koje se mogu sprečiti pravilnom ishranom ili većom disciplinom u vežbanju.

Uravnotežena ishrana, redovno kretanje i nepušenje imaju smisla zbog zdravlja srca, kostiju i metabolizma. Međutim, tvrdnja da određeni jelovnik ili trening mogu pouzdano da pomere menopauzu za nekoliko godina prevazilazi ono što je dokazano.

Eksperimentalni tretmani još nisu rešenje za ordinaciju

Među supstancama koje se istražuju posebno se izdvaja rapamicin, lek koji deluje na ćelijski signalni put poznat kao mTOR, uključen u rast, metabolizam i starenje ćelija.

Istraživanja na životinjama podstakla su interesovanje za njegov mogući uticaj na starenje jajnika. Na Univerzitetu Kolumbija pokrenuto je kliničko ispitivanje koje proučava ovu mogućnost kod žena, ali postojanje studije ne znači da je tretman već dokazano delotvoran i bezbedan za odlaganje menopauze. Rapamicin za ovu namenu ostaje eksperimentalan pristup.

Slično važi za terapiju crvenim svetlom i hiperbaričnu oksigenaciju, koje se takođe pojavljuju u razgovorima o očuvanju funkcije jajnika. Za sada nema dovoljno kvalitetnih dokaza da mogu da odlože prirodnu menopauzu, pa popularnost takvih tretmana ne treba mešati sa potvrđenom medicinskom koristi.

Mnogo konkretnije mogućnosti postoje kada je reč o ublažavanju simptoma i očuvanju zdravlja tokom perimenopauze i posle menopauze. Redovna fizička aktivnost, posebno vežbe snage i aktivnosti koje opterećuju kosti, kvalitetan san, raznovrsna ishrana i smanjenje alkohola mogu da pomognu u ovom periodu.

Kod određenih žena važnu ulogu ima menopauzalna hormonska terapija. Ona može efikasno da ublaži valunge i druge tegobe, a sistemska terapija pomaže i u sprečavanju gubitka koštane mase. Izbor zavisi od simptoma, godina, zdravstvene istorije i individualnih rizika, pa se donosi sa lekarom.

Hormonska terapija, međutim, ne podmlađuje jajnike, ne obnavlja zalihu jajnih ćelija i ne predstavlja dokazano odlaganje prirodne menopauze.

Zato je korisnije pitanje kako ženi omogućiti da u ovom periodu dobro spava, funkcioniše bez iscrpljujućih tegoba i sačuva zdravlje. Menopauza nije lični neuspeh niti dokaz da neko nije dovoljno brinuo o sebi, a činjenica da je prirodna ne znači da njene simptome treba ćutke trpeti.

(Ona.rs / Health)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.