Najmirnije vreme ove nedelje - dan donosi olakšanje, više svetla i manje napetosti: Bioprognoza za 10.decembar

Deseti decembar konačno deluje kao mali predah posle niza sivih, teških i vetrovitih dana. Maksimalnih 13°, ali subjektivni osećaj je još prijatniji - subjektivni osećaj 16°, što je retkost u decembru i razlog zašto će mnogi imati utisak da je vazduh lakši, a telo odmornije.

Nebo je delimično oblačno - oko 44%, ali ključ dana je svetlost. AccuLumen je 7, što znači da je ovo jedan od najsvetlijih dana ovog perioda. Sunce je bledo, ali prisutno, a UV indeks (2) sasvim je dovoljno da podigne nivo energije bez rizika po kožu.

Vetar je gotovo neprimetan - 4 km/h, sa blagim udarima do 11 km/h - i upravo zato će današnji dan većini ljudi doneti smirenje nervnog sistema. Padavine su praktično isključene - verovatnoća je tek 3%, bez grmljavine, bez kiše, bez vlažnog pritiska u vazduhu.

Ovo je jedan od onih dana koji vraćaju osećaj balansa.

Kako vreme utiče na organizam 10. decembra

1. Svetlost konačno jača - bolja koncentracija i stabilnije raspoloženje

AccuLumen na 7 znači da mozak dobija dovoljno vizuelnih stimulansa da poveća lučenje serotonina.
To se oseća kao:

lakše buđenje

• više mentalne jasnoće
• stabilnije raspoloženje
• manja težina u grudima
• manje osećaja bezvoljnosti

Današnji dan popravlja emotivni ton mnogima koji su se prethodnih dana borili sa sivim raspoloženjem.

2. Subjektivni osećaj 16° - mišići opušteniji, manje bolova

Iako je kalendarski decembar, subjektivni osećaj topline smanjuje:

• ukočenost vrata i leđa
• bolove u zglobovima
• napetost u vilici
• hladne ekstremitete

Ovo je odličan dan za laganu fizičku aktivnost.

3. Vetar gotovo odsutan - nervni sistem se smiruje

Posle vetrovitih dana, današnji 4 km/h deluje kao pravi blagoslov.

• manja razdražljivost
• manje glavobolja
• manje senzorne preopterećenosti

Ovo je jedan od najboljih dana u nedelji za osobe koje reaguju na vetar, promene pritiska i nervni stres.

4. Bledo sunce - blaga stimulacija bez preopterećenja

Sunce je nežno, neagresivno, prijatno.
Ne greje snažno, ali podiže raspoloženje, naročito u kombinaciji sa skoro potpunim odsustvom vetra.

Saveti za oblačenje i ponašanje

Slojevito, lagano - dovoljno je svetlo, ali jutarnje sate ipak dočekati u džemperu ili laganoj jakni.

Naočare za sunce - bledo sunce ume da zaslepi, posebno u vožnji.

Idealno vreme za dužu šetnju - telo će danas pozitivno reagovati na kretanje.

Hidratacija - zbog suvlje atmosfere i sunčeve refleksije, koža brže gubi vlagu.

Ko je danas najosetljiviji?

Danas je zapravo najmanje osetljivih grupa, ali blaga opreznost savetuje se kod:

• osoba sa niskim pritiskom (zbog toplijeg osećaja i lagane pospanosti)
• osoba koje imaju alergije na prašinu (suvi, mirni dani je podižu iz prostora)
• onih koji su prethodnih dana bili emotivno iscrpljeni - danas se može javiti "post-napetost" umor

Dan za povratak sebi

Danas vreme radi u našu korist.
Više svetla, manje vetra, blag osećaj topline - sve to stvara idealne uslove da se organizam resetuje, podigne i oseti lakše.

Ovo je dan za šetnju, druženje, stvaranje, tihe radosti i male povratke u rutinu.
Iskoristimo ga - ovakvi decembarski dani su retki, i baš zato dragoceni.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.