Curi vam nos čim zahladi? To nije slabost organizma, već pametan mehanizam koji štiti pluća

Čim temperature padnu, mnogi posegnu za maramicama i pomisle da su se razboleli. Nos curi, disanje je otežano, a hladan vazduh "pecka". Ipak, u većini slučajeva ovo nema veze sa prehladom. Naprotiv - to je znak da telo radi tačno ono što treba.

Curenje nosa na hladnoći je prirodan i koristan zaštitni mehanizam, čiji je glavni zadatak da sačuva disajne puteve i pluća od surovih zimskih uslova. Iako deluje neprijatno, ova pojava ima vrlo precizno objašnjenje.

Zašto nos postaje "slinav" kada je hladno

Pluća ne podnose dobro hladan i suv vazduh. Zato nos preuzima ulogu svojevrsnog filtera i grejača. Kada udišemo vazduh kroz nos tokom zimskih dana, on se u nosnim šupljinama zagreva i ovlažuje pre nego što stigne do pluća.

Čak i kada je napolju ledeno, vazduh koji dospeva do zadnjeg dela nosa ima temperaturu od oko 26 stepeni i vlažnost blizu 100 odsto. Upravo taj proces zahteva dodatnu tečnost - sluz.

Šta se tačno dešava u nosu

Hladan i suv vazduh stimuliše nervne završetke u nosu. Ti nervi šalju signal mozgu da uslovi nisu idealni za disajne puteve. Kao odgovor, mozak povećava dotok krvi u nos.

Prošireni krvni sudovi:

• zagrevaju vazduh koji prolazi
• podstiču lučenje sluzi
• štite osetljivu sluzokožu

Istovremeno se aktiviraju i ćelije imunog sistema koje dodatno povećavaju proizvodnju tečnosti, kako bi vazduh bio dovoljno vlažan. Tokom dana, organizam može izgubiti i do 300-400 ml tečnosti upravo kroz nos.

Zašto se ovo češće dešava nekim ljudima

Stručnjaci primećuju da su osobe sa astmom, ekcemom ili alergijama sklonije ovakvoj reakciji. Kod njih se javlja tzv. rinitis izazvan hladnoćom, poznat i kao "skijaški nos".

To ne znači da su bolesni, već da je njihov nos osetljiviji na promene temperature i vlažnosti vazduha.

Zašto nos ponekad postane zapušen ili izazove kijanje

Zagrevanje i ovlaživanje vazduha dovodi do gubitka toplote u sluzokoži nosa. Kako bi se taj gubitak nadoknadio, telo dodatno povećava protok krvi u nosu.

Rezultat može biti:

• osećaj zapušenosti
• curenje bistrog sekreta
• povremeno kijanje

Zbog toga su maramice zimi gotovo neizostavne.

Kako da ublažite curenje nosa na hladnoći

Iako je ovaj proces prirodan, postoje načini da ga učinite manje neprijatnim.

• Dišite kroz nos, ali zaštitite ga šalom ili maskom
• Ovlažavajte vazduh u zatvorenom prostoru
• Pijte dovoljno tečnosti - hidratacija smanjuje iritaciju sluzokože
• Izbegavajte nagle prelaze iz toplog u veoma hladan prostor
• Ne preterujte sa dekongestivnim sprejevima za nos

Još jedan važan savet

Ako primetite da se sekret menja - postaje gust, obojen, praćen bolom, temperaturom ili dugotrajnim zapušenjem - tada se više ne radi o bezazlenoj reakciji na hladnoću, već je vreme za konsultaciju sa lekarom.

Zaključak koji mnoge iznenadi

Curenje nosa zimi nije znak slabosti, već dokaz da organizam funkcioniše pametno. Nos štiti pluća, greje i ovlažuje vazduh i čuva disajne puteve od oštećenja.

Sledeći put kada posegnete za maramicom na hladnoći, znajte - vaše telo vam zapravo čini uslugu.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.