Danas su moguće oscilacije pritiska, evo ko treba da se pazi: Bioprognoza za 9. februar

Deveti februar donosi tipično februarsko vreme u većem delu Srbije. Očekuje se pretežno oblačan dan, sa umerenim zimskim temperaturama. Dnevne vrednosti kretaće se oko 8 do 10 stepeni, dok će jutra i večeri biti znatno hladniji, sa temperaturama blizu nule ili blago ispod nje. Moguće su i povremene slabe padavine, što dodatno utiče na osećaj hladnoće i vlažnosti u vazduhu. Sve ovo ima poseban uticaj na naš organizam, što znači da treba ipak voditi računa kako bismo ovaj dan proveli bez ikakvih tegoba.

Iako temperature neće biti ekstremno niske, kombinacija oblačnosti, vlažnog vazduha i manjka sunčeve svetlosti može opteretiti organizam. Ovakvo vreme zahteva stalnu prilagodbu termoregulacije, zbog čega se kod mnogih javlja osećaj umora i smanjene energije.

Kako vreme utiče na organizam

Umor i pad koncentracije: Nedostatak sunčeve svetlosti i stabilno oblačno vreme mogu uticati na raspoloženje i koncentraciju. Kod osetljivih osoba mogu se javiti pospanost i blaga razdražljivost.

Kardiovaskularni sistem: Hladniji jutarnji i večernji sati mogu dovesti do sužavanja krvnih sudova, što dodatno opterećuje srce i može izazvati oscilacije krvnog pritiska.

Disajni putevi: Vlažan i hladan vazduh može iritirati disajne puteve, pa su mogući kašalj i otežano disanje, naročito kod osoba sa hroničnim respiratornim problemima.

Zglobovi i mišići: Kod reumatičara i osoba sa hroničnim bolovima u zglobovima moguće je pojačano osećanje ukočenosti i nelagodnosti.

Ko treba posebno da se pazi

Posebnu pažnju bi trebalo da obrate:

• osobe sa srčanim oboljenjima i povišenim ili niskim pritiskom
• astmatičari i osobe sa hroničnim bolestima pluća
• reumatičari
• starije osobe
• deca
• osobe sa slabijom cirkulacijom

Kod ovih grupa mogu se češće javiti tegobe povezane sa vremenskim uslovima.

Saveti za lakše podnošenje dana

• Obucite se slojevito, uz zaštitu glave, vrata i ruku
• Izbegavajte dug boravak napolju u ranim jutarnjim i kasnim večernjim satima
• Pijte dovoljno tečnosti i tople napitke
• Planirajte obaveze tako da imate dovoljno pauza za odmor
• Održavajte umerenu temperaturu u zatvorenom prostoru i redovno provetravajte

Biometeorološke prilike 9. februara neće biti ekstremne, ali mogu uticati na opšte stanje organizma, naročito kod osetljivih grupa. Uz pravilno oblačenje, prilagođen dnevni ritam i dodatnu pažnju prema sopstvenom zdravlju, moguće je izbeći većinu tegoba i lakše podneti ovaj zimski dan.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.