Merilin Monro pila je ovo svakog jutra: Neobičan doručak koji je čuvao njenu legendarnu figuru

Merilin Monro bila je visoka oko 160 centimetara, a njena težina se uglavnom kretala između 50 i 60 kilograma. Ono što je posebno izdvajalo ovu holivudsku ikonu jeste činjenica da nikada nije pokušavala da sakrije svoje obline – naprotiv, ponosno ih je isticala u vreme kada je filmska industrija već počela da nameće sve mršaviji ideal lepote.

Zanimljivo je i da je upravo ona bila među prvim zvezdama koja je otvoreno govorila o svom načinu ishrane i svakodnevnoj rutini. U intervjuu koji je 1952. godine objavio magazin „Pageant“, pod naslovom „How I Stay In Shape“, tada dvadesetšestogodišnja Merilin otkrila je kako zapravo održava liniju.

„Iskreno, nikada nisam smatrala svoju figuru nečim posebnim. Donedavno o tome gotovo da nisam ni razmišljala“, priznala je tada.

Glumica je takođe otvoreno rekla da nikada nije bila sportski tip. Ipak, imala je malu rutinu kojoj je ostajala verna.

„Nikada se nisam previše opterećivala vežbanjem. Sada svako jutro bar deset minuta radim sa malim tegovima. Osmislila sam nekoliko vežbi za mišiće koje želim da održim čvrstim i znam da su dobre za mene, jer osećam kako rade dok vežbam“, govorila je Merilin.

Ni sa dijetama se nije previše mučila. Volela je jednostavnu hranu, posebno jaja i meso, a jednom prilikom je otkrila i pomalo neobičan jutarnji ritual koji joj je davao energiju za ceo dan.

„Rekli su mi da je moj način ishrane pomalo bizaran, ali ja to ne mislim. Svakog jutra, pre nego što odem pod tuš, zagrejem čašu mleka. Kada postane toplo, dodam dva sirova jajeta, izmešam ih viljuškom i popijem dok se oblačim. Uz to uzimam vitamine i sumnjam da bi lekari mogli da preporuče hranljiviji doručak za zaposlenu devojku koja je stalno u žurbi“, ispričala je ona, a prenosi „Vogue“.

I dok su mnoge zvezde tog vremena opsesivno brojale kalorije, Merilin je zapravo najviše jela uveče. Večera joj je bila glavni obrok, a često je imala vrlo jednostavan jelovnik.

„Svake večeri svratim do marketa blizu mog hotela i uzmem odrezak, jagnjeće kotlete ili džigericu koje spremim u rerni. Uz meso obično pojedem četiri ili pet sirovih šargarepa i to je sve. Nikada mi ne dosadi sirova šargarepa“, govorila je.

Na kraju dana, ipak, nije odolevala malim zadovoljstvima. Priznala je da je u poslednje vreme stekla naviku da, nakon časova glume, svrati u poslastičarnicu i počasti se - sladoledom.

Možda upravo u toj jednostavnosti i leži tajna njenog pristupa lepoti: bez strogih pravila, bez opsesivnih dijeta i sa dozom uživanja koja je, čini se, bila podjednako važna kao i sama disciplina.

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.