Prejeli ste se za Uskrs? Napitak od 4 sastojka će momentalno umiriti vaš stomak i olakšati varenje

Iako je danas drugi dan Uskrsa, i dalje se na našim trpezama nalaze razne đakonije. Istina je da se posle Vaskršnjeg posta malo opustimo kada je hrana u pitanju, neretko ona bude malo teža za varenje i za naš želudac, pa je zato potreban dodatni oprez kada je ona u pitanju.

Nutricionista Kristina Maksimović otkrila je na svom Instagram nalogu na koji način možemo pomoći organizmu da lakše "preživi" tešku hranu. U pitanju je prirodni napitak koji će podstaći varenje.

Priprema se od nekoliko osnovnih sastojaka koje većina ljudi ima kod kuće.

Osnova napitka je topla voda, koja sama po sebi pomaže organizmu da se rehidrira i pokrene varenje posle teže hrane. U nju se dodaje čaj od nane, koji je poznat po svom umirujućem delovanju na stomak i smanjenju nadutosti.

Tu je i đumbir, najbolje da bude rendani, koji se često koristi kao prirodni saveznik varenja jer može da ublaži osećaj težine u stomaku i podstakne rad digestivnog sistema. Na kraju se dodaje ceđeni limun, koji osvežava napitak i doprinosi osećaju "lakoće" posle obroka.

Kombinacija ovih sastojaka daje topao, blag napitak koji mnogi koriste posle obilnih prazničnih trpeza. Ideja nije da "poništi" prejedanje, već da pomogne telu da se lakše izbori sa hranom i da smanji neprijatnosti poput nadimanja i težine u stomaku.

Naravno, najbolje rezultate daje umerenost u jelu, ali ako se već desi da se preterate, ovaj jednostavan napitak može biti prijatan i koristan način da se organizam vrati u ravnotežu.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.