Operite ruke ODMAH nakon dodirivanja ovih 10 stvari: Jedna je 40 puta prljavija od WC daske!

Pranje ruku je ključno za dobru higijenu i zaustavljanje širenja klica. Prema Klinici Mayo, pranje ruku ograničava prenos bakterija, virusa i drugih mikroorganizama. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju upotrebu sapuna i čiste vode ili dezinfekcionog sredstva na bazi alkohola za pranje ruku, jer studije pokazuju da su oba načina efikasna u uklanjanju klica.

Naravno, nemoguće je da ruke budu 100% bez klica sve vreme, ali je pranje ruku apsolutno neophodno posle dodirivanja sledećih 10 stvari.

1. Novac

U današnje vreme većinu kupovina možete obaviti debitnom ili kreditnom karticom, ali ponekad jednostavno morate da rukujete gotovinom. Kada se to dogodi, obavezno operite ruke što je pre moguće. Istraživači su testirali novčanice od 1 dolara iz jedne banke u Njujorku i pronašli stotine mikroorganizama, uključujući bakterije iz usne duplje i vagine, kao i DNK kućnih ljubimaca i virusa.

Slična istraživanja su pokazala da neki novčići i novčanice mogu sadržati i patogene poput E. coli i salmonele. Situaciju dodatno pogoršava to što novac dugo cirkuliše - novčanice od 100 dolara mogu biti u opticaju i do 15 godina, prema Federalnim rezervama.

2. Rukohvati, ručke ili kvake na vratima

Pranje ruku je izuzetno važno kako bi se ograničilo širenje bakterija i virusa, kaže dr Keti Buris, dermatolog sa Medicinskog centra Univerziteta Kolumbija. Jedan od ključnih trenutaka kada treba oprati ruke jeste nakon vožnje javnim prevozom, gde više ljudi stalno dodiruje iste površine, navodi dr Buris.

To uključuje sve - od rukohvata na pokretnim stepenicama, preko šipki u metrou, do kvaka na vratima toaleta.

3. Meni u restoranu

Restorani mogu biti mesta puna klica, ali jelovnik je najgori prenosilac. Istraživači sa Univerziteta u Arizoni otkrili su da jelovnici sadrže čak 185.000 bakterijskih organizama. To ima smisla, jer mnogo ljudi rukuje jelovnicima u restoranima.

Ne možete izbeći da ga dodirnete, ali obavezno operite ruke posle toga.

4. Gotovo sve u ordinaciji lekara

Zahvaljujući stalnoj smeni pacijenata tokom celog dana, većina stvari u ordinaciji lekara sadrži klice ili bakterije posebno olovka za potpisivanje. Zapravo, na toj olovci ima 46.000 više klica nego na prosečnoj WC dasci. Ostale ne baš prijatne stvari koje treba izbegavati su nasloni za ruke na stolicama u čekaonici i kvake na vratima.

5. Bilo koje životinje

Ne peru svi ruke posle dodirivanja kućnih ljubimaca ili drugih životinja, ali bi trebalo jer životinje mogu prenositi različite bolesti. Pošto se kućni ljubimci uglavnom smatraju članovima porodice, pranje ruku se ponekad zanemaruje.

Pranje ruku posle dodirivanja životinja ili kontakta sa kućnim ljubimcima, bilo da su vaši ili tuđi, apsolutno je neophodno.

6. Ekrani na dodir

Sada kada tehnologija zamenjuje neke papirne predmete, važno je oprati ruke posle dodirivanja bilo kakvih ekrana. Jedni od najgorih su kiosk uređaji na aerodromima ili u mestima javnog prevoza, kaže dr Buris.

- Klice su svuda, a neka mesta mogu da sadrže mnogo više nego što mislite - kaže ona.

Mobilni telefoni se takođe računaju, posebno zato što ih ponekad delimo sa drugima.

7. Daske za sečenje i kuhinjski sunđeri

Kuhinja je okruženje puno klica. Ne samo da unosite sirovu ili termički neobrađenu hranu, već i čistite hranu, pribor i tekstil, poput kuhinjskih krpa i sunđera. Jedna studija je otkrila čak 326 različitih vrsta bakterija koje žive na korišćenim kuhinjskim sunđerima.

Obavezno bacajte stare sunđere i, kako dr Buris savetuje, uvek operite ruke pre pripreme obroka i nakon rukovanja sirovim mesom.

8. Olovke koje nisu vaše

Iako mnogi ljudi koriste telefon ili računar za beleške i pravljenje spiskova, ponekad je potrebno da pozajmite olovku. To je u redu, ali operite ruke posle korišćenja. Prosečna kancelarijska olovka ima deset puta više klica nego prosečna kancelarijska WC daska, oko 200 bakterija po kvadratnom inču.

Ako vas to ne zgrozi, razmislite i o tome da mnogi ljudi vole da grickaju ili žvaću poklopce olovaka. Gadno! Olovke su jedna od ovih 12 stvari koje delite, a koje stručnjaci za klice verovatno ne bi preporučili da delite.

9. Dozatori ili pumpe za sapun

Čekajte, da li to znači da treba da "operemo sapun"? Pa... u neku ruku, da; pumpe dozatora za sapun su pravo leglo bakterija. Istraživači sa Univerziteta u Arizoni otkrili su da su posebno problematični punjivi dozatori sapuna.

Dok pritiskate pumpicu, sve bakterije kojih pokušavate da se rešite imaju jednaku šansu da se prebace na sam dozator. Glavni istraživač Čarls Gerba, dr nauka, kaže da dodirivanje punjivih posuda sa sapunom može preneti čak i više bakterija na ruke nego da ih stavite u WC šolju.

10. Gotovo sve na aerodromu

Prema Federalnoj avijacionoj administraciji, oko 2,6 miliona putnika svakog dana putuje avionom. Više ljudi znači i više klica, kao i više zajedničkih javnih površina na kojima ćete ih sresti.

Izbegavajte dodirivanje kvaka, česmi sa vodom, ekrana na kioscima, a posebno onih plastičnih posuda i tacni u redu za bezbednosnu kontrolu na aerodromu. Ljudi u njih stavljaju prljave cipele i torbe, što dovodi do kontaminacije, prema istraživanju objavljenom u časopisu BMC Infectious Diseases.

(Ona.rs/Yahoo)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.