Ne unosite polen pravo u spavaću sobu: Sezona ambrozije počinje, a ovo često radimo čim uđemo u kuću

Ako ste poslednjih dana počeli češće da kijate, osećate svrab u nosu i očima ili vam se čini da se sezonska alergija ponovo budi, razlog bi mogao da bude i početak perioda koji mnogima donosi najviše problema. Polen ambrozije već se registruje u vazduhu u Srbiji, a stručnjaci očekuju da će njegova koncentracija u narednom periodu rasti.

Iako su vrednosti za sada niže, osobe koje su izrazito osetljive mogu da imaju simptome i pri manjim koncentracijama. Upravo zato je druga polovina avgusta trenutak kada vredi početi sa pažljivijim praćenjem polena i prilagoditi svakodnevne navike pre nego što koncentracije postanu više.

Ana Ljubičić iz Agencije za zaštitu životne sredine izjavila je za Tanjug da su tokom poslednjih nekoliko nedelja u vazduhu najzastupljeniji poleni korovskih biljaka, posebno koprive, dok polena trava ima malo, što se povezuje sa veoma visokim temperaturama.

Ambrozija, međutim, tek dolazi u prvi plan.

Ambrozije za sada ima manje, ali očekuje se rast koncentracije

Prema rečima Ane Ljubičić, polen ambrozije trenutno se registruje u nižim koncentracijama, ali čak i takve vrednosti kod posebno osetljivih ljudi mogu da izazovu alergijske reakcije.

Sa daljim razvojem biljke i povoljnijim meteorološkim uslovima očekuje se povećavanje koncentracije njenog polena.

Zbog toga je važno pratiti dnevne podatke, naročito ako već znate da ste alergični na ambroziju ili vam se tegobe redovno pojavljuju krajem leta.

Podaci o koncentracijama polena dostupni su preko Agencije za zaštitu životne sredine, kao i putem aplikacije "Polen Srbija".

Kako prepoznati da vam smeta polen ambrozije

Simptomi alergije na polen mogu lako da se pomešaju sa prehladom, posebno kada se pojave iznenada.

Među tipičnim tegobama kod polenskih alergija mogu se javiti učestalo kijanje, curenje ili zapušenost nosa, svrab nosa i očiju, suzenje i crvenilo očiju.

Kod osoba koje imaju astmu ili izraženije respiratorne alergije tegobe mogu biti ozbiljnije, pa simptome poput otežanog disanja, stezanja u grudima ili pogoršanja postojeće astme ne treba ignorisati.

Ukoliko niste sigurni da li su tegobe posledica ambrozije ili nečeg drugog, dijagnozu ne bi trebalo postavljati samostalno - posebno ako su simptomi jaki ili se ponavljaju.

Kako da se zaštitite kada koncentracija polena počne da raste

Jedna od najkorisnijih navika jeste praćenje koncentracije polena. Tako osobe koje imaju alergiju mogu bolje da planiraju vreme provedeno napolju i smanje izloženost u danima kada su vrednosti visoke.

Tokom boravka na otvorenom mogu pomoći naočare za sunce i kapa, dok maska može da smanji direktno izlaganje česticama iz vazduha.

Ali ono što radite nakon povratka kući takođe može biti važno.

Presvucite odeću u kojoj ste boravili napolju i nemojte je ostavljati u prostoru u kojem spavate. Tuširanje i pranje kose mogu pomoći da se ukloni polen koji se tokom dana zadržao na koži i kosi.

Nos se može ispirati fiziološkim rastvorom, čime se uklanja deo čestica koje su dospele na sluzokožu.

Polen možete nesvesno uneti i u spavaću sobu

Čestice polena ne ostaju samo napolju. One se zadržavaju na odeći, kosi i drugim površinama, pa ih možemo uneti u stan i nastaviti da im budemo izloženi čak i kada smo zatvorili prozore.

Zato posebno tokom perioda visokih koncentracija ima smisla obratiti pažnju na odeću u kojoj smo proveli dan napolju, redovno menjati posteljinu i voditi računa kada provetravamo prostorije.

Ana Ljubičić navodi i da se u zatvorenim prostorima, kod kuće ili na radnom mestu, mogu koristiti prečišćivači vazduha, naročito kada su koncentracije polena povišene.

Nemojte čekati da simptomi postanu nepodnošljivi

Ljudi koji svake godine imaju alergiju često znaju kako izgleda trenutak kada "krene ambrozija", ali izražene simptome ipak ne treba trpeti niti terapiju određivati na svoju ruku.

Ako su tegobe jake, dugo traju ili remete san i svakodnevno funkcionisanje, preporuka je da se obratite lekaru, a po potrebi i alergologu, koji može da proceni simptome i preporuči odgovarajuću terapiju.

Posebnu pažnju zahtevaju problemi sa disanjem i pogoršanje astme.

Ambrozija se trenutno registruje u nižim koncentracijama, ali se očekuje njihov rast, zbog čega naredne nedelje mogu biti posebno neprijatne za ljude osetljive na njen polen.

I zato je sada pravi trenutak da počnete da pratite koncentracije - pre nego što vam kijanje, svrab očiju i zapušen nos sami najave da je sezona stigla.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.