Jedan dan med i mleko, drugi dan ne progovara: Nije žena nadrndana bez razloga, ali šta menstruacija ima s tim

Ima onih dana kada vam je sve potaman. Kafa je dobra, ljudi su podnošljivi, poruke ne nerviraju, čak ni čovek koji stoji ispred vas u redu sa 17 artikala i kaže "samo da uzmem još nešto" ne izaziva potrebu za preseljenjem na pusto ostrvo.

Onda dođe neki drugi dan. Isti posao, isti ljudi, ista kafa. Samo što vam sada i način na koji neko diše ide na živce.

Zašto?

Odgovor nije uvek "takav ti je dan", niti je svaka promena raspoloženja stvar hormona. Nova studija objavljena u časopisu npj Women's Health pokazuje, međutim, da menstrualni ciklus kod nekih žena zaista može da bude povezan sa promenama u tome koliko su osetljive na stres, koliko žele društvo drugih ljudi, kako doživljavaju određene simptome i koliki im je libido.

I tu priča postaje zanimljivija od "klasičnog PMS-a".

Šta su oni zapravo pratili?

Istraživači Belinda Pletcer, Tobias Hojzinger, Nele Toms, Kozima Girg i Ejdrijen M. Beltz nisu pitali žene samo kako se osećaju nekoliko dana pred menstruaciju, nego su uradili nešto mnogo zahtevnije. 68 žena između 18 i 35 godina pratili su svakog dana tokom 75 dana, odnosno kroz dva do tri menstrualna ciklusa.

Učesnice su svakodnevno beležile različite psihološke i fizičke simptome, raspoloženje, seksualnu želju i nekoliko osobina koje se mogu menjati iz dana u dan. Istraživače je posebno zanimalo koliko je osoba tog dana osetljiva na stres, koliko je društvena i koliko je sklona konfliktu. Uz to su pratili hormone iz uzoraka pljuvačke.

Drugim rečima, nisu pokušavali da od žena naprave jednu veliku statističku "ženu u proseku", već su gledali šta se dešava istoj osobi kroz vreme.

Pred menstruaciju manje društva, više osetljivosti

Jedan od najzanimljivijih nalaza odnosi se na period neposredno pre menstruacije i same početke menstruacije.

U toj fazi učesnice su, u proseku, pokazivale veću osetljivost na stres, bile manje društvene i manje sklone mirnom, nekonfliktnom pristupu nego oko ovulacije. Istovremeno su mentalni i fizički simptomi karakteristični za predmenstrualni period bili izraženiji.

Prevedeno na običan jezik - nekada nije stvar u tome da se ženi "odjednom ne druži". Može da bude da joj je u tom delu ciklusa jednostavno potrebno manje ljudi oko nje i da joj je prag tolerancije na svakodnevne stresove niži.

To, naravno, ne znači da svaka žena pred menstruaciju postaje nervozna, povučena ili svadljiva. Upravo suprotno - individualne razlike bile su jedan od najvažnijih nalaza istraživanja.

Kod nekih žena promene su bile jasno vidljive. Kod drugih su bile jedva primetne, dok su pojedine pokazivale obrazac koji se razlikovao od prosečnog rezultata grupe.

Zato rečenica "žene su takve kad dobiju" nema mnogo smisla. Preciznije bi bilo reći da kod dela žena određeni aspekti raspoloženja i ponašanja mogu da variraju tokom ciklusa, ali ne postoji jedan univerzalni ženski kalendar raspoloženja.

Oko ovulacije više druženja, a i libido raste

Druga strana priče bila je period oko ovulacije.

U proseku, tada je zabeležena veća društvenost, dok je seksualna želja bila izraženija nego tokom sredine lutealne faze i perioda neposredno pred menstruaciju. Libido je u studiji imao prilično jasan ciklični obrazac, sa vrhuncem oko ovulacije.

To je zanimljivo i zato što se u istraživanju nisu menjale baš sve osobine. Nisu pronađene značajne ciklične promene u svim ispitivanim aspektima ličnosti. Na primer, osobine povezane sa savesnošću, poput pouzdanosti i usmerenosti na postignuće, nisu pokazale isti obrazac.

Dakle, nije stvar u tome da menstrualni ciklus svakih nekoliko nedelja "menja karakter".

Menja se pre svega način na koji se neke osobine mogu ispoljiti u određenom trenutku.

Jednog dana možete biti raspoloženi za večeru sa šest ljudi. Nekoliko dana kasnije možete želeti da otkažete sve planove, zatvorite vrata i ne objašnjavate nikome ništa. To samo po sebi ne znači da se vaša ličnost promenila.

Hormoni jesu deo priče, ali nisu tako jednostavan odgovor na sve

Tu dolazimo do dela koji se često previše pojednostavi.

Estrogen i progesteron tokom ciklusa rastu i padaju. Istraživači su pronašli povezanost između nivoa estradiola i nekih mentalnih simptoma, kao i libida. Međutim, osetljivost na stres nije se jednostavno mogla objasniti nivoom polnih hormona.

Drugim rečima, nije pronađena jedna mala hormonska poluga koju možemo da povučemo i kažemo: "Evo, danas je nervozna zbog ovoga."

Na ponašanje utiče mnogo toga, a autori naglašavaju da su veze između hormona, psihičkih simptoma i promena u ponašanju složene. Jedna od mogućih interpretacija jeste da hormonske promene utiču na određene neurotransmiterske sisteme u mozgu, ali mehanizam još nije do kraja razjašnjen.

Šta dolazi prvo, lošije raspoloženje ili povlačenje?

Istraživači su pokušali da odu korak dalje.

Kod osetljivosti na stres veza sa mentalnim simptomima delovala je dvosmerno - promena osetljivosti na stres bila je povezana i sa simptomima koji su joj prethodili i sa onima koji su se pojavljivali nakon nje.

Kod društvenosti je obrazac bio drugačiji. Smanjena društvenost prethodila je porastu mentalnih simptoma, dok prethodni mentalni simptomi nisu na isti način predviđali smanjenje društvenosti.

To ne znači da će žena, ako odbije poziv na večeru, sutradan sigurno biti lošije raspoložena. Studija pokazuje statističku povezanost, ne recept za predviđanje ponašanja jedne konkretne osobe.

Istraživanje ima jedno veliko "ali"

Ovo je možda najvažniji deo cele priče.

U studiji je učestvovalo samo 68 žena, sve su bile između 18 i 35 godina, zdrave, imale su relativno redovne cikluse, a uzorak je bio prigodan i prilično specifičan. Većina učesnica bila je visoko obrazovana i sve su se izjasnile kao bele/Kavkaske žene. Hormoni su mereni iz pljuvačke, što autori takođe navode kao ograničenje, a podaci o libidu zasnivali su se na manjem broju učesnica.

Zato rezultate ne treba pretvoriti u novu verziju horoskopa: "Danas vam je progesteron u porastu, izbegavajte partnera."

Nauka je ovde mnogo zanimljivija od toga.

Ništa nije "bez razloga"

Ako žena kaže da joj je nekoliko dana pred menstruaciju sve napornije nego inače, to nije nužno izmišljanje, preterivanje ili „drama bez razloga“. Kod nekih žena menstrualni ciklus zaista može da bude povezan sa promenama u osetljivosti na stres, društvenosti, raspoloženju i seksualnoj želji.

Istovremeno, ako druga žena kaže da kod sebe ne primećuje gotovo nikakve takve promene, i to je sasvim u skladu sa rezultatima ovog istraživanja.

Najzanimljivija poruka rada Belinde Pletzer i kolega možda je upravo ta da ne postoji jedna "ženska" reakcija na menstrualni ciklus. Postoje individualni obrasci.

Neko pred menstruaciju želi da ga svi ostave na miru. Neko drugi nema nikakvu posebnu promenu. Treća osoba će primetiti da je osetljivija na stres, dok će joj raspoloženje ostati isto. Neko će oko ovulacije biti društveniji i imati veći libido, dok će kod druge osobe taj obrazac biti jedva primetan.

Zato sledeći put kada neko kaže "nije joj ništa, samo je nervozna" možda vredi izbaciti reč "samo".

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.