Zavrti vam se u glavi čim ustanete iz kreveta? Uzrok može biti pad pritiska, ali i nešto drugo

Ustanete iz kreveta ili sa stolice, a pred očima vam se na trenutak zamrači. Osetite slabost, izgubite ravnotežu ili morate da zastanete i sačekate da neprijatan osećaj prođe. Ako vam se ovo dešava povremeno, možda ste pomislili da je reč o bezazlenom padu krvnog pritiska. Ipak, kada se vrtoglavica pri ustajanju ponavlja, važno je otkriti šta je izaziva.

Jedan od mogućih uzroka je ortostatska, odnosno posturalna hipotenzija. Do nje dolazi kada krvni pritisak padne pri prelasku iz ležećeg ili sedećeg položaja u stojeći. Osim omaglice, mogu se javiti zamućen vid, slabost, a u nekim slučajevima i gubitak svesti.

Ovakve tegobe češće se javljaju kod starijih osoba, ali nisu rezervisane samo za njih. Dehidratacija, određeni lekovi i pojedina zdravstvena stanja takođe mogu da doprinesu problemu. Zato nije dobro svaki takav trenutak automatski pripisati umoru ili niskom pritisku.

Zašto se javlja vrtoglavica kada ustanemo?

Kada se podignemo iz kreveta ili sa stolice, gravitacija dovodi do toga da se deo krvi privremeno zadržava u nogama i predelu stomaka. Organizam obično brzo reaguje tako što prilagođava rad srca i sužava krvne sudove, održavajući odgovarajući pritisak i dotok krvi u mozak.

Ako ova reakcija nije dovoljno brza ili efikasna, pritisak može privremeno da padne. Tada se javlja osećaj da ćete se onesvestiti, zamagljenje pred očima ili nestabilnost.

Prema objašnjenjima klinike Mejo, ortostatska hipotenzija češća je kod osoba starijih od 65 godina. Ipak, godine same po sebi nisu razlog da se ponavljane tegobe prihvate kao normalan deo starenja.

Važno je i razlikovati omaglicu od osećaja da se prostor okreće oko vas. Ova dva simptoma ne moraju da imaju isti uzrok, pa je lekaru korisno što preciznije opisati kako se osećate i u kojim situacijama se tegobe pojavljuju.

Dehidratacija, lekovi i bolesti mogu da utiču na pritisak

Jedan od čestih razloga za pad pritiska pri ustajanju jeste nedovoljan unos tečnosti. Kada organizam izgubi više vode nego što unese, smanjuje se količina krvi koja cirkuliše kroz krvne sudove, što može da oteža održavanje stabilnog pritiska.

Dehidratacija može da se javi tokom toplih dana, nakon intenzivnog znojenja, ali i posle povraćanja, proliva ili povišene temperature. Ako se vrtoglavica pojavila u takvim okolnostima, važno je obratiti pažnju na unos tečnosti i druge simptome.

Na regulaciju krvnog pritiska mogu da utiču i pojedina srčana oboljenja, hormonski poremećaji i bolesti nervnog sistema. Zbog toga je važno posmatrati celokupno zdravstveno stanje, a ne samo vrednosti izmerene na kućnom aparatu.

Ulogu mogu da imaju i lekovi, uključujući određene preparate za visok krvni pritisak i bolesti srca. Ako su tegobe počele nakon uvođenja novog leka ili promene doze, obavestite lekara. Terapiju nemojte samostalno prekidati niti menjati.

Vrtoglavica, međutim, ne znači uvek da je krvni pritisak nizak. Mogući uzroci uključuju i probleme sa unutrašnjim uhom, dok nizak nivo šećera u krvi može biti razlog kod osoba sa dijabetesom koje koriste terapiju koja utiče na glukozu.

Šta da uradite kada vam se zavrti u glavi?

Ako osetite omaglicu prilikom ustajanja, najvažnije je da sprečite pad. Odmah sedite ili lezite i sačekajte da se osećaj povuče. Nemojte nastavljati da hodate dok ne povratite stabilnost.

Pokušajte da iz kreveta ustajete postepeno. Najpre se podignite u sedeći položaj, sačekajte kratko, pa tek onda polako ustanite. Isto pravilo važi i nakon dužeg sedenja.

Dovoljan unos tečnosti može da pomogne ako je uzrok dehidratacija, ali količinu treba prilagoditi zdravstvenom stanju. Ako vam je lekar ograničio unos tečnosti zbog bolesti srca ili bubrega, nemojte samostalno povećavati količinu vode.

Nije preporučljivo ni da na svoju ruku povećavate unos soli kako biste podigli pritisak. Takav postupak može biti neodgovarajući za osobe sa hipertenzijom i drugim zdravstvenim problemima.

Kada vrtoglavica zahteva pregled?

Ako se omaglica ponavlja, javlja sve češće ili utiče na vaše svakodnevne aktivnosti, zakažite pregled kod lekara. Korisno je da zabeležite kada se tegobe pojavljuju, koliko traju, da li su povezane sa obrocima ili uzimanjem lekova i da li ih prate drugi simptomi.

Lekar može da izmeri krvni pritisak dok ležite i nakon ustajanja, pregleda terapiju i proceni da li su potrebne dodatne analize krvi ili provera rada srca. Lečenje zavisi od uzroka, zbog čega je važno da se on utvrdi umesto da se simptomi samo privremeno ublažavaju.

Posebnu pažnju zahtevaju epizode gubitka svesti. Čak i ako se brzo oporavite, potrebno je da vas pregleda zdravstveni radnik kako bi se utvrdilo šta se dogodilo.

Hitnu medicinsku pomoć potražite ako se osoba nakon nesvestice ne oporavlja potpuno, ima bol u grudima, otežan govor, slabost ili oduzetost dela tela, lupanje ili nepravilan rad srca, ili je ozbiljno povređena prilikom pada. Nesvestica tokom fizičkog napora ili u ležećem položaju takođe zahteva hitnu procenu.

Vrtoglavica pri ustajanju ponekad ima jednostavno objašnjenje, ali ponavljanje tegoba nije nešto što treba ignorisati. Ako se često javljaju zamračenje pred očima, slabost ili osećaj da ćete se onesvestiti, pregled može pomoći da se otkrije uzrok i smanji rizik od pada i povreda.

(Ona.rs / NIN)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.