• 0
 ≫ 

Uvela je radiklane promene i smršala 19 kilograma za 7 meseci: Ovo je radila svaki dan bez izuzetka

, Ona.rs
 ≫ 

Nekada je nosila L ili XL veličine, a sada nosi S

  • 0

Nur Kilincer (32) je devojka koja je oduvek bila nezadovoljna kada je u pitanju njena fizička konstitucija. Ona je za "Express.uk" priznala da je više puta pokušala da bude na raznim dijetama, ali da bi uvek izazvala takozvani jo-jo efekat.

Zato je, kaže, pre nekoliko meseci odlučila da se prijavi na popularni program "Ultimate Performance", koji je vrlo zahtevan jer podrazumeva odricanje od hrane koju osoba voli i naporno vežbanje.

Pre nego što se upustila u ovu avanturu, Nur je imala 70 kilograma i kaže da je nosila ili L ili XL veličinu.

Posle sedam meseci napornog vežbanja i dijete, Nur je uspela da smrša 19 kilograma i sada nosi S veličinu, o kojoj je, kako kaže, mogla samo da mašta.

- Oduvek sam mislila da moram da smršam da bih bila srećna. Uplatila bih članarinu za teretanu, krenula bih, a onda bih prestala da idem. Isto je bilo i kada je hrana u pitanju. Bila bih na dijeti, a onda bih se prejedala - iskrena je ona.

Nur dodaje da je do 70 kilograma stigla 2020. godine, kada joj je baka preminula, a majka se razbolela.

- Tada sam ponovo počela da pronalazim utehu u hrani i počela sam da dobijem na težinu. U oktobru. 2021. godine moja majka je preminula, a tuga se pretvorila u depresiju. I na poslu mi je bilo veoma naporno. Dok sam pokušavala da se izvučem iz te situacije, odlučila sam da moram da promenim trenutnu situaciju i način razmišljanja, da bih bila bolje. Moja glavna motivacija je bila: "Postoji nekoliko stvari koje možemo da kontrolišemo u ovom životu, a jedna od njih je to kako pokrećemo svoje telo" - rekla je Nur.

Ona je odlučila da svoju transformaciju počne od toga što će početi da trenira i što će svoje loše životne navike pretvoriti u one dobre.

- Za sedam meseci sam došla do željene kilaže. Trenirala sam sa personalnim trenerom tri puta nedeljno i svaki dan bih prelazila 10.000 koraka, bez izuzetka - zaključuje Nur.

Video: Jela pice i palačinke, pa osvojila medalju na EP u fitnesu: Najluđa dijeta srpske šampionke!

(Ona.rs)

Podelite vest:

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

Povezane vesti

Najnovije iz rubrike Fitness