Nutricionisti savetuju: Ove 4 namirnice bi trebalo da jedete ukoliko želite da smršate
One imaju nizak procenat ugljenih hidrata, a visok procenat proteina
Poštovani čitaoci,
Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara:
- Neophodno je navesti ime i e-mail adresu u poljima označenim zvezdicom, s tim da je zabranjeno ostavljanje lažnih podataka.
- Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni.
- Prilikom pisanja komentara vodite računa o pravopisnim i gramatičkim pravilima.
- Tekst komentara ograničen je na 1500 karaktera.
- Nije dozvoljeno postavljanje linkova odnosno promovisanje drugih sajtova kroz komentare, te će takve poruke biti označene kao spam, poput niza komentara istovetne sadržine.
- Komentari u kojima nam skrećete pažnju na propuste u tekstovima neće biti objavljeni, ali će biti prosleđeni urednicima, kao i oni u kojima nam ukazujete na neku pojavu u društvu, ali koji zahtevaju proveru.
- NAPOMENA: Komentari koji budu objavljeni predstavljaju privatno mišljenje autora komentara, to jest nisu stavovi redakcije Ona.rs.
<% message.text %>
MAli LETECI MEDVEDIC
Kakav losos losos je cista krtina przene ribice girice se jedu bez leba ili sa kriskom tosta bez maslaca i namaza ili sardine ko oce da omrsa. Baren krompir u sircetu i slanoj vodi sa zacinima i belim lukom sargarepa, ren na pr moze sa curecom sniclom ili pilecom ali ne svaki dan i sto vise svezih jabuka mogu da se jedu i kompoti. Izbaciti kafu banane jagodicasto voce testa crvena mesa mesne preradjevine slatkise lebac. Moze se pojesti svaki drugi treci dan umesto obroka najmanja kesica smokija cipsavpereca izbjedno dva puta. Povrememo popitivcasu jogurta kriska sira bareno jaje sa kriskom prepecenog hleba akobsevhlebbjede i to samo pola parceta najvise malo celo tanko parce. Ja sam za dva meseca nepuna tako skinula 28 kg. Najvise jela ribu bezvleba sa povrcem i jabuke.