Zbog ekstremnog fitnes izazova završila je u bolnici: Pila je skoro 4 litre vode i doživela hiponatrijemiju

Foto: Shutterstock

Modne dijete i metode ekstremnog mršavljenja su u trendu već duže vreme. Neki nisu čak ni povezane sa hranom, neke su kontraproduktivne, a neke su čak i smrtonosne.

Preporučujemo

Mišel Ferburn započela je "75 Hard" izazov pre skoro dve nedelje.

Pratila je stroge smernice, koje obuhvataju strogu dijetu bez alkohola i "cheat day", dva treninga dnevno i konzumiranje galona vode dnevno tokom 75 dana. Međutim, preforsirala je svoj organizam i završila u bolnici.

- Mislim da imam trovanje vodom. Uopšte se ne osećam dobro - rekla je u svom video-snimku na "TikToku".

Letargična kreatorka sadržaja opisala je kako je ustajala više puta tokom noći i kako je izgubila apetit.

Rekla je da "ne zna šta da radi", razmatrajući opciju da uzme dan odmora i osluškuje svoje telo. Ali evo gde nastaje problem: ako preskočite jedan dan od 75, morate da počnete ponovo.

- Ne želim da mi propadne "75 Hard". Ne želim da se vraćam na prvi dan. Mogu izguram vežbe, mogu, samo ću ih raditi laganije.

Posle odlaska kod lekara, devojka je poslata u bolnicu zbog ozbiljnog nedostatka natrijuma nakon što je pila galon vode svakog dana tokom 12 dana, piše "The Post".

@michellefairburn Send help 🤮 #waterpoisoning #75hard #75hardchallenge ♬ original sound - Michelle Fairburn

Ekstremni nedostatak natrijuma, ili hiponatrijemija, može biti opasan po život ako se ne leči, prema Klinici Mejo.

- Još uvek ću da radim "75 Hard Challenge", neću odustati. Ali lekar kaže da moram da pijem manje od pola litra vode dnevno. Ne mogu da verujem da se ovo zaista dešava.

Preporučeni dnevni unos vode za odrasle kreće se od približno 15 čaša za muškarce do 11 čaša za žene. Za referencu, ima 16 čaša u galonu vode (galon vode ima 3,8 litara).

Iako se još nekoliko čaša vode ne čini mnogo, Ferburn je uverena da su se njeni simptomi pojavili nakon što je prebrzo progutala dobru polovinu galona, što je potencijalno izazvalo trovanje vodom.

Ali u bolnici, njena krvna slika je izgledala normalno, ostavljajući lekare u čudu.

- Ne znam. Ne znam šta je to bilo. Ali rekli su da ne pijem toliko vode.

"75 Hard", koji je prikupio 1,8 milijardi pregleda na "TikToku", kreirao je preduzetnik i uticajni čovek Endi Frisela da testira "mentalnu čvrstinu".

Friskela se kune da njegov besplatni režim "može da promeni vaš život, počevši iznutra".

- Specijalno sam dizajnirao "75 Hard" tako da bez obzira gde se fizički nalazite, možete da obavljate zadatke - napisao je na mreži, uključujući medicinsko odricanje od odgovornosti da se konsultujete sa lekarom pre nego što učestvujete.

- Bilo da niste vežbali deceniju, ili idete u teretanu sedam dana u nedelji, možete ovo da uradite.

Uprkos impresivnim transformacijama tokom 75 dana, neki stručnjaci su oglasili alarm zbog ekstremnog izazova.

Loren Šram rekla je za "The Post" prošlog meseca da izazov ne samo da je nerealan, već da pomera granice bezbednosti za većinu stanovništva i ne promoviše zdrav nivo kretanja, ishrane i odmora.

- Zapravo mislim da će se desiti mnogo izgubljenog truda ako sledite ovaj plan - upozorila je ona.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.