Kako da blistate na dan venčanja: Nutricionista daje savete za čistu kožu i zdravo telo

Venčanje je jedan od najvažnijih dana u ženinom životu i mlade žele da taj datum prođe perfektno. Savršena haljina, frizura, šminka, fotografije ...

Međutim, da bi do toga došlo, neophodna je dobra i temeljna priprema lica i tela.

Evo nekoliko trikova i saveta kako da izgledate najbolje moguće.

1. "Pufnaste oči"

Priprema venčanja zahteva mnogo vremena i obaveza, te u toj trci često strada san, a to za posledicu donosi natečene oči.

Ukoliko vas ovo zadesi, ne brinite, naseckajte krastavce i zajedno sa cveklom ih nanesite na oči i držite deset minuta.

Možete koristiti i kesice čaja od nane ili kamilice.

2. Nadutost

Ako vas muči nadimanje, pijte limun i đumbir 30 minuta nakon svakog obroka ili potopite semenke korijandera preko noći, procedite vodu i popijte ujutro.

Izbegavajte gazirana pića i alkohol tokom ovog perioda.

3. Konstipacija

Ukoliko vas muči zatvor, što je česta posledica stresa, pripremite činiju jogurta pomešanog sa pečenim lanenim semenkama u prahu ili 30 mililitara soka od amle sa vodom - nakon jutarnjeg buđenja.

Nije najukusnija opcija, ali je svakako zdrava.

4. Umor

Kao što smo već spomenuli - venčanja umeju biti iscrpljujuća.

Izdvojte 20 minuta dnevno da trenirate i konzumirajte banane, ovsene pahuljice, salate i kokos kako biste podigli energiju - prenosi "Timesnownews".

5. Sjajna koža

Ko ne želi blistavu kožu svakog dana, a kamoli na dan venčanja?

Konzumirajte šipak - njegova dejstva su magična.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.