Devojka mi se rasplakala tokom odnosa zbog JEDNE promene: Sad ne može ni da me pogleda

Kao i mnogi ljudi, i ja sam nekada imala "štaku" u spavaćoj sobi. Kad sam bila mlađa, činilo mi se da je nezamislivo voditi ljubav s nekim novim bez te male pomoći. A onda sam jednom probala bez toga - i bilo je neverovatno. Svaki dodir, svaki pogled, svaka reakcija bila je pojačana. Prvi put sam zapravo osetila sebe i partnera, bez zamagljene svesti i pijane nesigurnosti.

"Štaka" o kojoj govorimo zove se alkohol.

Gotovo svi ga koristimo da se opustimo u krevetu. Ali istina je da on, dugoročno, može da uništi intimni život. Alkohol smanjuje protok krvi i umanjuje šanse za orgazam, a kod muškaraca izaziva famozni "brewer’s droop" - erektilne poteškoće posle previše piva.

Zato me nije iznenadilo pismo jednog čitaoca koji je priznao da ne ume da ima "trezno" iskustvo sa svojom partnerkom.

Pitanje čitaoca:

- Devojka i ja smo uvek imali odnos uz alkohol. Sad kad smo oboje rešili da ne pijemo tokom oktobra, kao da smo postali potpuno drugi ljudi u krevetu. Ona je izgubila samopouzdanje, deluje napeto, ne želi svetlo, i prošle noći se čak rasplakala usred odnosa. Kako da ponovo uživamo bez pića?

Odgovor sekspertke Džordži Kuli:

Prvo - niste sami. Ogroman broj parova koristi alkohol kao seksualni lubrikant za hrabrost. Istraživanja pokazuju da čak 75 odsto žena voli da popije nešto pre intimnog odnosa, samo da bi se "opustile".

Ali to je začarani krug. Alkohol otupljuje senzacije, umanjuje prirodno uzbuđenje i stvara lažnu sigurnost. Kad se skineš s te "štake", treba vremena da naučiš da ti ponovo bude prijatno u sopstvenoj koži.

Vaša partnerka sada prolazi upravo kroz to - ne zna kako da se poveže sa sobom bez spoljnog stimulansa. Treba joj podrška, a ne pritisak.

Kako da ponovo pronađete strast bez alkohola

1. Razbijte sramotu

Sedite i iskreno razgovarajte o tome odakle dolazi taj strah. Da li je naučena stidljivost? Loša iskustva? Ako želi ugašeno svetlo, ugasite ga. Ako želi više nežnosti, pružite je. Bitno je da oboje osetite da ste bezbedni.

2. Vratite poverenje u telo

Vežbanje povećava libido, a zajednički trening produbljuje bliskost. Znojenje zajedno podiže nivo oksitocina - hormona poverenja, i vraća želju.

3. Zavolite svoje telo

Ako imate problem sa sopstvenim izgledom, stanite goli pred ogledalo. Fokusirajte se na ono što volite kod sebe. Ostatak ćete naučiti da prihvatate. Svaki dan ponovite sebi: "Dovoljna sam. Lep/a sam."

4. Probajte senzualni pristup

Kada alkohol nestane, čula ožive. Uključite mirise, dodire, zvuke. Napravite listu pesama koje vas uzbuđuju, upalite sveću sa mirisom vanile, koristite masažno ulje ili vrući vosak. Isprobajte igranje uloga, vođenje zatvorenih očiju ili erotsku igru sa hranom - jagode, na primer, stimulišu cirkulaciju i pojačavaju osećaj zadovoljstva.

5. Podelite fantazije

Napravite zajedničku "seks-listu želja". Napišite šta biste voleli da probate, a šta nikada. Ako vas je sramota da kažete, pošaljite poruku. Seksualna iskrenost gradi poverenje.

6. Eksperimentišite sa tantričkim odnosom

Tantra uči kako da se uspori, da se diše zajedno, da se dodiruje pažljivo i svesno. Na taj način, fizička povezanost prelazi u emocionalnu, a orgazmi postaju dublji i snažniji.

Bez alkohola, možda će seks u početku delovati "tiši" i ranjiviji. Ali kad skinete sve maske, ostaje ono što je najvažnije, autentična bliskost. I upravo tada počinje prava hemija.

(Ona.rs / The Sun)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.