Zašto posle raskida izgledamo bolje? Da li smo zaista bile alergične na bivšeg?

Od "osvetničke haljine" do blistavog izgleda posle raskida

Jun 1994. godine. Uveče kada je princ Čarls na britanskoj televiziji javno priznao preljubu, ledi Dajana pojavila se na svečanom događaju u galeriji Serpentine u kratkoj crnoj haljini spuštenih ramena, koju je dizajnirala Kristina Stambolijan. Fotografija je obišla svet, a "revenge dress", odnosno haljina za osvetu, ušla je u istoriju mode. Poruka je bila jasna: iz raskida se može izaći uzdignute glave i blistaviji nego ikada.

Trideset godina kasnije, ista ideja preselila se na društvene mreže, ali pod drugim imenom: post-breakup glow ili post-breakup glow-up - transformacija i novi sjaj nakon raskida. Na TikToku se nižu snimci koji prikazuju izgled pre i posle kraja veze. Trend promene nakon raskida odomaćio se na ovoj platformi, a pojedini snimci zajedno beleže više od 22,9 miliona pregleda.

Princip je uvek isti: blistaviji ten, nova frizura, zategnutija figura i samopouzdanje koje se vraća. U komentarima korisnici često sve sažimaju u rečenicu koja je postala viralna: očigledno je bila "alergična" na bivšeg partnera.

Šta je zapravo post-breakup glow?

Ovaj izraz označava promenu, kako spoljašnju tako i unutrašnju, do koje može doći nakon raskida. Ne radi se o transformaciji koja se dešava preko noći, već o periodu koji nastupa nekoliko nedelja ili meseci kasnije, kada ponovo počinjemo da brinemo o sebi - zbog sebe.

Bolje spavamo, vraćamo se fizičkoj aktivnosti, ponovo posvećujemo pažnju svojoj rutini nege, prijateljstvima i projektima. Blistav izgled samo je vidljivi deo tog procesa.

A nauka potvrđuje da iza ovog fenomena postoji nešto više od trenda na društvenim mrežama. Psiholozi koriste termin "posttraumatski rast" kako bi opisali pozitivne promene koje mogu nastati nakon teškog životnog iskustva.

Istraživanje britanske advokatske kancelarije Maguire Family Law, sprovedeno na više od 1.000 razvedenih odraslih osoba u Ujedinjenom Kraljevstvu, pokazalo je da je 65 odsto ispitanika primetilo poboljšanje u gotovo svim oblastima svog života nakon razdvajanja, dok je svega devet odsto smatralo da su se stvari pogoršale.

Prema istom istraživanju, u proseku je potrebno 14 meseci nakon značajnog raskida ili razdvajanja da bi se osetile njegove pozitivne strane.

Kako postići taj efekat? (Čak i ako ste srećni u vezi)

Vratite san na prvo mesto

Nakon raskida, san je često među prvim stvarima koje trpe. A nedostatak sna brzo se odražava na licu: ten postaje siv i beživotan, podočnjaci izraženiji, a crte lica umornije.

Uspostavljanje redovnog rasporeda spavanja, ostavljanje telefona izvan spavaće sobe, a samim tim i dalje od Instagram profila bivšeg partnera i stvaranje večernje rutine neki su od najjednostavnijih, ali verovatno i najdelotvornijih načina da koži vratimo svežinu.

Jedno od rešenja je budilnik, koji će zameniti alarm na telefoni.

Oslonite se na jednostavnu i doslednu rutinu nege

Dugotrajan stres može oslabiti zaštitnu barijeru kože i učiniti je osetljivijom. Ipak, nema potrebe da gomilamo aktivne sastojke i uvodimo veliki broj novih proizvoda.

Blago sredstvo za čišćenje, antioksidativni serum ujutru, obnavljajuća krema uveče i svakodnevna zaštita od sunca sasvim su dovoljni za osnovnu rutinu.

Tajna blistave kože nije u količini proizvoda, već u doslednosti. Nega može postati i mali ritual posvećen sebi: maska za lice nedeljom uveče, masaža lica ili nekoliko minuta tišine tokom kojih ne moramo da razmišljamo ni o čemu drugom.

Pokrenite se i masirajte telo kako biste ponovo uspostavili vezu sa sobom

U ovom slučaju, cilj vežbanja nije da bivšem partneru pokažemo šta je izgubio. Fizička aktivnost pomaže nam da oslobodimo napetost, bolje spavamo i ponovo se osećamo prijatno u sopstvenom telu.

Joga, šetnja, pilates, ples ili plivanje - najdelotvornija je ona aktivnost kojoj ćemo se rado vraćati.

Masaža je nežan nastavak tog procesa. Nakon raskida često nam nedostaju svakodnevni dodiri i mali gestovi nežnosti na koje smo navikli tokom veze. Zato nekoliko minuta nakon tuširanja, posvećenih masaži nogu, stomaka, ruku ili vrata, može biti način da ponovo naučimo da dodirujemo sebe s pažnjom i nežnošću.

Ulje za negu olakšava klizanje dlanova po koži i čini pokrete prijatnijim. Najpre ga zagrejte među dlanovima, a zatim polako masirajte kožu kružnim pokretima, krećući se od ekstremiteta ka srcu.

Dišite duboko i ne žurite. Koža će biti mekša i nahranjena, a um smireniji.

Promenite frizuru, ali ne donosite odluke impulsivno

Šišanje šiški ispred ogledala u kupatilu, u ponoć, jedan je od klasika perioda nakon raskida.

Želja za promenom sasvim je prirodna jer simbolično označava početak novog poglavlja. Ipak, umesto da makaze uzmemo u svoje ruke u naletu emocija, bolje je da zakažemo termin kod frizera i damo sebi nekoliko dana da razmislimo o tome šta zaista želimo.

Okružite se ljudima koji vam prijaju

Blistavost nakon raskida ne dolazi samo iz ogledala. Nju čine i večere s prijateljima, smeh do suza i planovi koje smo možda zapostavili dok smo bili u vezi.

Ponovno ulaganje u prijateljstva, lična interesovanja i želje koje smo ostavili po strani pomaže nam da izgradimo samopouzdanje. Upravo tu promenu, koja se teško može prikazati kroz jedan proizvod ili tretman, TikTok snimci tako dobro beleže.

Na kraju, možda nije stvar u tome da smo zaista bile "alergične" na bivšeg partnera. Možda smo tek nakon raskida ponovo pronašle vreme, energiju i prostor da se posvetimo sebi. A ponekad je upravo to ono što nam je najviše nedostajalo.

(Ona.rs/Vogue.fr)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.