Ima 58 godina, nekada je vladala modnim pistama, a i dalje ponosno nosi nadimak "Telo"

Supermodel El Makferson poreklom iz Australije dobila je nadimak "Telo" tokom godina bavljenja modelingom.

Iako je u šestoj deceniji života, ona i dalje ponosno nosi nadimak koji joj je dat pre mnogo godina, kada je počela da se bavi manekenstvom.

El je majka dvojice sinova, a jednom prilikom je otkrila koja je tajna njenog savršenog izgleda, koji s godinama ne bledi.

- Dovoljno sati sna, puno vode (čak i tri litra dnevno) i nega kože - otkrila je svoju tajnu El.

- Redovno koristim piling i hidriram kožu i organizam kako iznutra tako i spolja. To mi je zaista važno - rekla je El jednom prilikom.

El je već duže vreme na alkalonoj dijeti i kaže da su joj noge vitke zahvaljući ishrani koja se bazira na mnogo povrća i vode.

U alkalnoj dijeti potrebno je izbaciti višak proteina, ugljenih hidrata i kofeina iz organizma, što se postiže baznom hranom. Sve ovo je razlog zašto se alkalna ishrana preporučuje svima koji su izloženi velikoj količini stresa, kao i onima koji jedu velike količine mesa, mlečnih proizvoda i ostalih industrijski prerađenih namirnica.

El je svesna koliko je važna fizička aktivnost za dobar izgled i mladolikost. Stalno je u pokretu, pa i kada ne stigne da vežba, onda samo šeta.

- Treba da pronađete barem 45 minuta za kretanje, pa makar to bilo nešto jednostavno. Šetajte psa, ostavite auto kod kuće i pešačite do posla - savetovala je ona.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.