Vreme čitanja: oko 1 min.
Dermatolog za Ona.rs o nezi kože tokom hladnih dana: Da li nam je SPF neophodan i zimi, a šta je sa vitaminima
Vreme čitanja: oko 1 min.
Bitne smernice za predstojeće hladne dane
Koža je naš najveći organ, onaj koji štiti kako našu spoljašnjost tako i unutrašnjost, a takođe je i organ koji "najviše pamti", te mu je potrebno posvetiti mnogo pažnje. Većina se najviše brine za letnje dane, kada su sunce i njegova štetnost jaki, međutim ni hladnije sezone poput jeseni i zime nisu za zanemariti.
Preporučujemo
5 praktičnih saveta kako da se našminkate ako nosite naočare: One ne moraju biti prepreka
Bjuti rutina Irine Šajk: Manekenka šminku nanosi prstima umesto četkicom, a za obrve koristi sprej za kosu
Naš sagovornik dermatolog Predrag Poleksić objašnjava kako možemo čuvati kožu od štetnih uticaja tokom jesenjih i zimskih dana i koliko je važna hidratacija na kojoj se izuzezno insistira u periodu leta.
- U hladnim danima treba paziti da se ne stvori eritem kože, tj. crvenilo kao i da ne dođe do preteranog isušivanja. Hidratacija je baš sada jako važna; treba nanositi preparate bogatije i lipofilnije strukture koji fino upijaju, ali i mogu da ostave protektivni sloj na koži, štiteći je od hladnoće i vetra - navodi dr Predrag Poleksić.
Važnost suplementacije
Opšte je poznato da dobra kozmetika i ispravna ishrana nekad nisu dovoljni, te pomoć treba da potražimo u konzumaciji vitamina i minerala. Ali, šta nam je neophodno?
- Definitivno treba konzumirati vitamine D i C koji su se pokazali jako bitnim u vreme korona virusa, zatim cink, selen i beta-glukan. Od antioksidanata obratiti pažnju na glutation, zeaksantin i reservatrol.
Zaštitni faktor
Iako neki blogeri propagiraju važnost upotrebe zaštitnog SPF faktora i tokom zimskog perioda, dr Poleksić smatra da nije neophodan.
- Zimi kreme sa SPF zaštitom treba da nanose samo skijaši i rekreativci koji idu na planine i na skijanje ili ljudi koji putuje u tropske predele. Nema potrebe da ih ostali koriste - ističe.
Obratiti pažnju na infekcije
Poleksić ističe da što se tiče kožnih infekcija, zimi je aktivniji herpes virus (simplex i zoster forma), ali i pogoršanje atopijskog dermatitisa kod dece i akcema kod odraslih.
On takođe preporučuje kozmetičke tretmane u vidu pilinga, mezoterapije i biorevitalizacije - koje redovno obavlja u ordinaciji.
(Ona.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Mama maže svoje mleko po celom licu i tvrdi da je "kao botoks": Novi viralni trend u lepoti ili hir?
Ovako izgleda Džej Lo pre nego što bjuti tim dovede njen izgled do savršenstva: Evo i kako čuva svoju lepotu
Dermatolog objašnjava zašto je važna redovna i pravilna nega usana: Ne treba zaboraviti izloženost suncu
Influenserkina rutina u 5 koraka za mladalački izgled: Nikada nije kasno naučiti šta odgovara vašoj koži
Video: Marija Kilibarda za Ona.rs otkrila kako održava bujnu kosu i vitku liniju
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Moda i lepota
Praznik Cveti proslavlja veličanstven ulazak Isusa u Jerusalim: Početak poslednje nedelje Hristovog stradanja
Prepoznatljiv po boji, ovaj srpski manastir specifičan je po još nečem
Princeza Šarlin je šik i na sportskim događajima: Prsten ipak privukao najveću pažnju, šta li njime poručuje?
Magdalena
Doktor je sjajan strucnjak, od kako njega slusam moje lice je perfektno.Ne pise gotove kreme kao i svi drugi, nego svaka krema je prilagodjena svakom pacijentu, individualan pristup, sto se meni svidja.Kad je mene sredio, poslala sam mu brdo pacijenata, i svi su zadovoljni.Sva sreca pa nije otisao u inostranstvo, a zvali su ga kao strucnjaka.
Podelite komentar