Kako melatonin "pegla" bore, objašnjava dermatolog dr Jovana Pešić: Evo i kome se i kada on tačno preporučuje
Svima je već dobro poznato koliko kvalitetan san ima uticaja na opšte stanje organizma, regeneraciju kao i izgled kože. Kada nismo dobro naspavani, primećujemo da je koža dehidrirana, bez sjaja i sa vidljivim podočnjacima, a ukoliko manjak sna potraje, mogu se videti i znaci njenog starenja. S druge strane, malo se zna da je melatonin, hormon zadužen za regulisanje ritma spavanja i budnosti, ujedno i moćno sredstvo u borbi porotiv starenja. “Melatonin je antioksidans, ima antiupalna svojstva, čak i antikancerogena, što dovodi do zaključka da može da ima protektivno dejstvo u očuvanju mladolikog izgleda”, kaže dermatolog dr Jovana Pešić. Međutim, kako dalje sugeriše, pre nego što se latite melatonina kao saplementa, valja imati na umu da se, uz veliki broj naučnih studija na ovu temu, još uvek ispituju doze, kao i dužina upotrebe koja bi dala adekvatne rezultate, a ne bi poremetila prirodni cirkadijalni ritam i hormonski balans.
- Oralna supstitucija melatoninom ima svoje mesto u određenim indikacijama za poboljšanje samog sna, ali se mora konsultovati sa lekarom koje su zaista realne potrebe za njim i ne koristiti ga konstantno kao potporu kvalitetnom snu ili u nameni prevencije starenja bez zvaničnih preporuka lekara.
Preporučujemo
Vrhunski plastični nos pacijenta pretvorio u "krompir": "Imam čudno belo dugme na nosu, osakaćena sam"
Viktorija Bekam otkrila pravi razlog zašto se nikada ne smeje na slikama: "Tako mi je neprijatno"
Kada je u pitanju topikalna primena melatonina, odnosno njegova primena u kozmetičkim proizvodima, dr Pešić kaže da je na ovaj način dokazano mnogo efikasniji, te da daje bolje rezultate.
- Kao potentan antioksidans štiti kožu od posledica zagađenja i UV zračenja boreći se protiv slobodnih radikala. Preporućuje se kod pacijenata sa ekcemom, psorijazom, u losionima protiv opadanja kose, pa čak i kao sredstvo za odlaganje starenja sa vrlo potentnim anti-aging efektima. Iako sa vrlo obećavajućim performansama, još uvek su neophodna dodatna istraživanja koja bi pokazala sve njegove benefite, ali i adekvatne načine i kombinacije u proizvodima za negu kože koje bi dovele do najboljih i najbezbednijih rezultata.
(Ona.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
U 53. godini Amanda je odlučila da obuče lateks: Svi su o tome pričali, dok nisu videli sliku njenog lica
Nijedna krema sa kolagenom vam neće izbrisati bore kao namirnica koju svi imamo u kuhinji
Salma dokazala da ne koristi botoks i filere, ali je priznala jednu stvar koja uspeva da joj podmladi lice
Ovu masku za lice od dva jednostavna sastojka volećete više od svega: Vaša koža će dobiti novi sjaj
Video: Marija Kilibarda za Ona.rs otkrila kako održava bujnu kosu i vitku liniju
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Moda i lepota
Dr Vladeta Jerotić o prelasku ljubavi u mržnju: "Pazite - svaki čovek mora da ima senku"
Destinacija u jugoistočnoj Aziji koja je interesantna u svako doba godine: Ovo su top 3 atrakcije Malezije
Kejt Midlton se opet povukla iz javnosti: Šta se ponovo dešava sa zdravljem princeze od Velsa?
