Uz ovaj genijalan trik možete celu noć da igrate na štiklama, a da vas ne bole noge: Uske cipele izbegavajte

Večeras se spremamo za doček nove godine, najluđu noć gde se svi doteruju najlepše i najbolje što mogu. Dame se često odlučuju za visoke potpetice, a posle nekoliko sati nošenja, svejedno da li sede ili igraju celu noć, znaju da posle nekog vremena - počnu da žuljaju, posebno ako su im knap.

Nemački ortoped Tomas Šnajder upozorio je na zdravstvene rizike nošenja uskih cipela, napominjući da te cipele mogu dovesti do problema poput ravnih stopala, što se smatra jednim od deformiteta stečenih u odraslom dobu. Šnajder je objasnio da pritisak na nožne prste usled tesnih cipela dovodi do opuštanja mišića i ligamenata, što dovodi do odstupanja metatarzalnih kostiju i širenja prednjeg dela stopala. On je istakao da ljudi koji pate od stalnih bolova u stopalima mogu biti podložni ovom stanju.

Preporučujemo

Žene su podložnije zbog visokih potpetica

On je istakao da su žene više pogođene ovim problemom, zbog uobičajenog dizajna ženskih cipela koje su često uske ili imaju visoke potpetice. Ovo stavlja dodatnu težinu na prednje stopalo i prste, što povećava verovatnoću razvoja ravnih stopala, piše "Dear born".

Kada treba ići u kupovinu cipela i generalno obuće?

Što se tiče odabira prave cipele, Šnajder je istakao važnost vremena kupovine, jer je bolje kupiti cipele popodne ili uveče, jer se veličina stopala menja tokom dana zbog otoka i umora stopala. Ako se cipela odabere ujutru, uveče može postati tesna i neprijatna. Da biste dobili savršenu cipelu, ona treba da obezbedi dovoljno prostora za prste i da pruži dobru podršku za petu. Đon takođe treba da bude ravan i fleksibilan, olakšavajući prirodno kretanje stopala i smanjujući pritisak na osetljiva područja.

Ukratko, odabir prave cipele može imati značajan uticaj na zdravlje stopala, a svi bi trebalo da uzmu u obzir ove faktore kako bi stopala bila udobna i bezbedna.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.