Želite kožu kao Miranda Ker (42)? Ova 3 pravila su njen izbor - NE KOŠTAJU NIŠTA, a donose puno
Izgleda da danas svi imaju rutinu nege kože koja broji i po 20 koraka, ali ako pratite "pravilnik" supermodela, održavanje mladalačke, blistave i zdrave kože može biti prilično jednostavno. Samo pitajte Mirandu Ker (42), koja je nedavno podelila svoja tri najvažnija pravila nege kože, a nijedno od njih ne zahteva veliko ulaganje novca ili vremena.
Pravilo broj 1: Nosite SPF kremu svaki dan
Svi najjači serumi i kreme za lice na svetu neće mnogo pomoći ako dozvoljavate da vam koža 'gori' na štetnim UV zracima bez zaštite.
Preporučujemo
O stajlingu Mile Kunis svi pričaju: Ponela najhrabriji trend sezone koji retko ko može da iznese!
Najlepšoj ženi sveta i ikoni stila haljina učinila kontrauslugu: Pravi dokaz da mala crna ima svoja pravila
- Želela sam zaštitu od sunca koja ne samo da štiti od UV zraka, već i neguje i jača kožnu barijeru uz pomoć čistih, biljnih aktivnih sastojaka - bez kompromisa, bez belih tragova i bez agresivnih hemikalija. Izloženost UV zracima je glavni uzrok prevremenog starenja, zato neka zaštita od sunca bude obavezna - rekla je Miranda Ker.
Većina stručnjaka preporučuje da se krema za sunčanje nanosi na svaka dva sata ili odmah posle znojenja ili kontakta s vodom.
Pravilo broj 2: Hidriraj se - spolja i iznutra
- Pored zaštite od sunca, oslanjam se na dodatnu hidrataciju i blagi piling kako bih održala kožu u ravnoteži tokom toplijih dana. Takođe obraćam pažnju na to šta jedem i pijem: više svežeg letnjeg voća poput bobičastog voća zbog njihovih antioksidanata, i naravno moj ritual sa limunskom vodom i sokom od celera da bih održavala telo alkalnim - rekla je ona.
Ti antioksidanti u bobičastom voću imaju zapravo mnogo koristi i izvan kože. Borovnice, maline, acai i goji bobice posebno mogu poboljšati nivo holesterola, smanjiti krvni pritisak i podržati zdravlje srca.
Pravilo broj 3: Fokusirajte se na dosledno, nežno obnavljanje
- Umesto grubih tretmana, nežno se ljuštite nekoliko puta nedeljno - rekla je Miranda Ker kao poslednji savet ženama.
(Ona.rs/NY Post)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Melem od lavande se lako pravi, a dobar je kao poklon: Napravite proizvod koji možete koristiti u razne namene
Ulje koje leti menja sve: 6 prirodnih moći koje oduševljavaju žene širom sveta, a imate ga u domu
Tajna svežeg lica i jake volje Emine Jahović: Jeftinije od bilo koje kreme, a telo joj zahvaljuje svakog jutra
"Samo sam ga 2 puta koristila i sad imam trajne posledice": Bivša misica UNIŠTILA LICE zbog opasnog trenda
Video: Nisu samo grudi balkanske, nego i vrela krv, geni, telo... Lepotice poreklom s Balkana haraju svetom
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Moda i lepota
Melem od lavande se lako pravi, a dobar je kao poklon: Napravite proizvod koji možete koristiti u razne namene
Jedna namirnica OBAVEZNO treba da se nađe u salati ovog leta: Ili je volite ili NE MOŽETE da je smislite
Ova 4 znaka Zodijaka imaju NAJBOLJU intuiciju: To je više od običnog osećaja, da li ste među njima?
