Kako da se rešite podočnjaka i kesica ispod očiju brzo i efikasno: Saveti koji zlata vrede

U potrazi za glatkom, svetlijom i odmornijom kožom, pitanje kako da se rešimo kesica ispod očiju često deluje kao ozbiljan izazov. Mnogi se pitaju da li je zaista moguće trajno smanjiti natečenost i podočnjake ili je jedino rešenje odlazak kod dermatologa. Dobra vest je da postoje načini da se kesice ispod očiju ublaže, pa čak i uklone, i to relativno brzo. Uz određene promene životnih navika, pravilnu negu i, po potrebi, stručne tretmane, moguće je postići vidno odmorniji i zategnutiji izgled kože oko očiju.

Šta uzrokuje kesice ispod očiju?

Kod većine ljudi kesice ispod očiju nastaju zbog gubitka prirodnog volumena ispod očiju koji dolazi sa starenjem. Kako godine prolaze, koža proizvodi sve manje kolagena i elastina - proteina koji su ključni za čvrstinu i elastičnost kože. Zbog toga se ispod donjih kapaka formiraju “džepići” koji izgledaju otečeno.

Smanjena proizvodnja kolagena i elastina može da počne već oko 25. godine, a dodatni faktori koji doprinose pojavi kesica uključuju:

• nedostatak sna
• genetiku
• nezdrav način života
• stres
• ekcem
• alergijske reakcije

Važno je znati da se promene ispod očiju ne dešavaju samo na površini kože u tom području nalaze se mišići, vezivno tkivo, ligamenti i masne naslage, koje zajedno utiču na spoljašnji izgled.

Da li je moguće trajno ukloniti kesice ispod očiju?

Odgovor zavisi od uzroka i izraženosti problema. U mnogim slučajevima, nehirurški tretmani mogu značajno smanjiti kesice i tamne kolutove, ali ti efekti uglavnom nisu trajni. Ipak, reč je o dugotrajnim i vrlo efikasnim metodama za sve one koji još nisu spremni na hirurški zahvat.

Ako kreme i tretmani ne daju željene rezultate, blefaroplastika (hirurško uklanjanje viška kože ili masnih naslaga) može biti trajno rešenje. U svakom slučaju, savetovanje sa dermatologom ili plastičnim hirurgom je ključno kako biste pronašli terapiju koja vam najviše odgovara.

Kako prirodno smanjiti kesice ispod očiju kod kuće?

1. Obratite pažnju na ishranu

Promene u ishrani mogu imati veliki uticaj, posebno ako se kesice javljaju povremeno. Preteran unos soli doprinosi zadržavanju vode u organizmu, što se često prvo vidi upravo ispod očiju.

Namirnice bogate vitaminom A (šargarepa, paprika), vitaminom C, kao i suplementi kolagena, pomažu u smanjenju upala i poboljšanju kvaliteta kože. Ananas sadrži bromelain, enzim koji smanjuje otoke i nadutost.

2. Smanjite unos alkohola

Alkohol dehidrira organizam i slabi elastičnost kože, naročito u osetljivom području oko očiju. Ako već konzumirate alkohol, obavezno unosite dovoljno vode.

3. Pijte dovoljno tečnosti

Iako se često misli da je samo zadržavanje tečnosti problem, i dehidratacija može pogoršati izgled kesica. Dovoljna hidratacija poboljšava cirkulaciju i pomaže telu da se oslobodi viška tečnosti u predelu očiju.

4. Spavajte kvalitetno

Nedostatak sna jedan je od glavnih uzroka natečenosti ispod očiju. Plava svetlost (telefoni, ekrani) smanjuje lučenje melatonina i remeti san, pa se savetuje da se uveče koristi prigušeno svetlo. Spavanje sa blago podignutom glavom (na dva jastuka) može sprečiti zadržavanje tečnosti u predelu očiju.

5. Iskoristite ono što imate u kuhinji

Hladni kolutovi krastavca deluju protivupalno i hlade kožu.

Ohlađene kesice crnog ili zelenog čaja bogate su antioksidansima i kofeinom, koji sužava krvne sudove i smanjuje otok

Kombinacija ohlađenog krastavca i čaja dodatno pojačava efekat

6. Koristite odgovarajuće spravice

Gua sha masaža ili blaga masaža prstima, uz pokrete naviše i ka spolja, podstiče limfnu drenažu i smanjuje nakupljanje tečnosti. Najbolje je koristiti je uz serum ili kremu za područje oko očiju.

Aktivni sastojci koji pomažu

• Vitamin C – stimuliše proizvodnju kolagena, ujednačava ten i štiti kožu
• Kofein – sužava krvne sudove i brzo smanjuje otok
• Peptidi i hijaluronska kiselina – hidriraju, zatežu i zaglađuju kožu
• Vitamin K – smanjuje upalu i tamne kolutove

Maskice za područje oko očiju mogu biti vrlo efikasne, naročito ako se drže u frižideru pre upotrebe.

Ne zaboravite zdravstvene faktore

Ako primetite iznenadnu ili dugotrajnu natečenost ispod očiju, posebno uz druge simptome, važno je obratiti se lekaru. Problemi sa štitnom žlezdom, sinusima, kao i alergije, često se manifestuju upravo kroz kesice ispod očiju. Antihistaminici i kapi za oči mogu pomoći kod alergijske natečenosti, ali uvek uz savet stručnjaka.

Profesionalni tretmani i hirurške opcije

Laserski tretmani, botoks i procedure koje stimulišu proizvodnju kolagena mogu značajno poboljšati izgled kože oko očiju. Kada su kesice uzrokovane izraženim masnim naslagama ili viškom kože, blefaroplastika ostaje najsigurnije trajno rešenje. Reč je o kratkoj hirurškoj intervenciji nakon koje, po povlačenju otoka, kesice u potpunosti nestaju.

Kako sprečiti da se kesice ponovo pojave?

Iako genetika igra veliku ulogu, pravilne navike mogu znatno pomoći:

• dovoljno sna
• manje soli u ishrani
• dobra hidratacija
• tretiranje alergija
• redovna upotreba krema sa kofeinom i peptidima
• svakodnevna zaštita od sunca

Tretmani poput laserskog podmlađivanja i microneedlinga dodatno pomažu u očuvanju čvrstoće kože i sprečavanju ponovne pojave kesica.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.