Kosa vam pojačano opada? Zaboravite na „mamine gene” i suplemente – dermatolozi razbijaju 8 opasnih mitova

Opadanje kose je izuzetno čest problem koji podjednako pogađa i muškarce i žene, ali ga istovremeno prati i ogroman broj zabluda. Na gustinu i zdravlje vlasišta utiču genetika, hormoni, nivo stresa, ishrana, autoimuna stanja, lekovi i životne navike. Da bi se pronašlo stvarno delotvorno rešenje, ključno je utvrditi tačan uzrok, a ne posezati za popularnim mitovima sa interneta.

Evo šta o osam najčešćih zabluda kažu vodeći dermatološki stručnjaci:

Mit 1: Svako opadanje kose je nepovratno

Netačno — sve zavisi od oblika alopecije.

Postoji više od 15 različitih vrsta gubitka kose. Ako je folikul dlake trajno uništen i pretvoren u ožiljno tkivo, kosa na tom mestu više ne može da izraste. Međutim, u mnogim drugim slučajevima oporavak je moguć.

Najčešći oblici su nasledna androgenetska alopecija (koja dovodi do postepenog proređivanja) i telogeni efluvijum — privremeno, difuzno opadanje kose koje nastaje usled stresa, preležane infekcije, porođaja, poremećaja štitaste žlezde ili deficita minerala. Kod ovog drugog oblika, kosa obično počinje pojačano da opada tek oko tri meseca nakon okidača i u većini slučajeva se spontano obnavlja kada se uzrok otkloni.

Mit 2: Minoksidil ne pomaže kada je proces već počeo

Netačno.

Minoksidil je jedan od medicinski najistraženijih tretmana za proređivanje kose. Njegova uloga je da produži anagenu fazu (fazu aktivnog rasta dlake) i stimuliše cirkulaciju oko folikula.

Ipak, ovaj lek zahteva disciplinu i oprez: na početku primene može izazvati prolazno pojačano opadanje, iritaciju kože glave ili neželjeni rast dlačica na licu. Ne preporučuje se tokom trudnoće i dojenja, a važno je znati i da je izuzetno toksičan za mačke i pse. Takođe, imajte na umu da obični kozmetički šamponi ne prodiru do folikula i ne mogu zameniti medicinsku terapiju.

Mit 3: Minoksidil je jedina opcija za lečenje

Netačno.

Savremena dermatologija nudi više pravaca u zavisnosti od dijagnoze:

Spironolakton: Lek koji kod žena može blokirati androgene (muške hormone) i smanjiti hormonski uslovljeno proređivanje.

PRP terapija (plazma bogata trombocitima): Procedura u kojoj se iz sopstvene krvi pacijenta izdvaja plazma i mikroinjekcijama ubrizgava u kožu glave radi regeneracije i stimulacije folikula.

Specifične terapije: Zavisno od uzroka, koriste se i mezoterapija, kortikosteroidi ili sistemski lekovi.

Mit 4: Ulje ruzmarina direktno izaziva opadanje kose

Nije dokazano.

Iako su se na društvenim mrežama pojavila svedočenja korisnika kojima je kosa pojačano opadala nakon upotrebe popularnih mešavina ruzmarina, stručnjaci smatraju da su problem izazvale druge iritirajuće komponente iz tih proizvoda ili kontaktni dermatitis.

Iako jedno manje istraživanje sugeriše da 2% ulje ruzmarina može imati stimulativni efekat sličan slabijoj koncentraciji minoksidila, naučni dokazi su još uvek ograničeni. Ruzmarin može biti koristan kao propratna nega, ali nikako nije čudotvorna zamena za propisanu medicinsku terapiju.

Mit 5: Za ćelavost su krivi geni sa majčine strane

Netačno.

Ovo je jedan od najstarijih mitova. Genetika gubitka kose je poligenska i izuzetno složena — genetske predispozicije nasleđuju se od oba roditelja. Pored toga, geni za proređivanje kose mogu preskakati generacije, pa je na osnovu porodične istorije teško sa sigurnošću predvideti kada će i u kojoj meri kosa početi da opada.

Mit 6: Suplementi za kosu su uvek bezbedniji i bolji od lekova

Netačno.

Vitamini i minerali za kosu deluju samo ukoliko organizmu zaista nedostaju određeni nutrijenti (poput gvožđa, feritina, cinka, folata ili vitamina D). Ukoliko su analize krvi uredne, nekontrolisano uzimanje visokih doza suplemenata nema efekta, a može biti i štetno.

Pojedini biljni ekstrakti u mega-dozama (poput ašvagande ili određenih mešavina) mogu opteretiti jetru. Takođe, visoke doze biotina ne donose bolju kosu onima koji nemaju njegov deficit, a mogu lažirati laboratorijske nalaze krvi — posebno parametre štitaste žlezde i troponina.

Mit 7: Kosa ne stari

Netačno.

Vlasište i folikuli prolaze kroz proces biološkog starenja baš kao i koža lica. Sa godinama kosa prirodno postaje tanja, sporije raste, gubi vlagu, postaje krtija i gubi pigment (pojava sedih). Međutim, ukoliko se gustina kose naglo promeni za kratko vreme, razlog obično nisu godine već zdravstveni problem ili hormonski disbalans.

Mit 8: Trakciona alopecija je jedini razlog opadanja kod žena koje nose čvrste frizure

Nije uvek tako.

Trakciona alopecija jeste mehaničko oštećenje usled prečvrstog vezivanja kose, punđi, pletenica ili ekstenzija. Međutim, kod žena afro teksture kose izuzetno je važno prepoznati i centralnu centrifugalnu ožiljnu alopeciju (CCCA).

To je autoimuno, zapaljensko stanje koje počinje na temenu i trajno uništava koren dlake stvaranjem ožiljaka. Ovo stanje zahteva hitan tretman kod dermatologa (lokalne i injekcione kortikosteroide ili antibiotike protiv upale), jer se izgubljeni folikuli ne mogu vratiti ako se proces ne zaustavi na vreme.

Kada je vreme za posetu dermatologu?

Ukoliko primetite da vam kosa opada u pramenovima duže od dva meseca, da se razdeljak vidno širi, ili se na temenu pojavljuju pečati bez kose praćeni peckanjem i crvenilom, nemojte eksperimentisati sa preparatima sa interneta. Pravovremeni pregled trihoskopom i analiza krvi prvi su i najvažniji korak ka očuvanju kose.

(Ona.rs/elle)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.