Ova dama je napunila 101 godinu i otkrila tajnu dugovečnosti: Nisu ni hrana ni vežbe, već nešto važnije

U vreme kada se dugovečnost najčešće vezuje za zdrave navike, fizičku aktivnost i strogu ishranu, jedna žena je svojom pojavom i porukom razoružala svet. Mildred Kiršenbaum, dama koja je nedavno napunila 101 godinu, postala je zvezda interneta, ne zbog dijete, ne zbog vežbanja, već zbog jednostavne, a moćne istine: ljudski odnosi su ono što nas održava.

Život između karata, šale i čestih razgovora

Mildred živi u zajednici u kojoj se svakodnevno druži, igra karte, priča sa komšijama i smeje se iz srca. Njena poruka je jasna i nepopustljiva: "Svima nam je potrebno društvo".

Ta potreba nije luksuz, već, kako kaže, osnov zdravog i ispunjenog života. I dok mnogi u tim godinama traže mir, ona bira povezanost.

Ona nije samo primer, ona je potvrda da bliske veze mogu biti presudne za dug život.

Nauka potvrđuje: ljudi čine razliku

Najduža studija o razvoju odraslih ljudi, sprovedena na Harvardu, pratila je učesnike više od 80 godina. Zaključak? Dobri odnosi su ključ sreće i zdravlja. Ne novac, ne slava, već iskrene, smislene veze.

Usamljenost, s druge strane, ostavlja teške posledice: povećava rizik od srčanih bolesti, ubrzava kognitivni pad i može skratiti životni vek. Svetska zdravstvena organizacija upozorava da je socijalna izolacija štetna po zdravlje kao i 15 cigareta dnevno.

Mildred to zna. I živi upravo suprotno - okružena prijateljima, u stalnom kontaktu sa svojom ćerkom i svakodnevno prisutna među ljudima.

Tehnologija kao sredstvo bliskosti

Rođena 1923. godine, Mildred bi mogla da deluje kao neko ko ne mari za digitalni svet. Ali upravo suprotno, njena ćerka Gejl naučila ju je kako da koristi tehnologiju da bi se povezivala. Mildred snima video zapise koje deli na društvenim mrežama, a ako nešto ne zna, bez ustručavanja zove korisničku podršku.

Danas ima više od 100.000 pratilaca na Instagramu, a tehnologiju koristi ne da se sakrije, već da se još više otvori prema svetu. Ona kroz ekran ne gubi vreme, već širi svoju životnu filozofiju.

Spremnost da se menja i da ostane svoja

"Ako nešto ne znam, reći ću da ne znam", jednostavno kaže Mildred. Skromnost i otvorenost za učenje nisu je napustile ni u stotoj. Govoreći o svom preminulom mužu, nakon 64 godine zajedničkog života, kaže: "Zvala sam ga svojim najboljim prijateljem".

Zajedno su štedeli da bi putovali, svesni da se život meri uspomenama, a ne trofejima.

Danas, mir pronalazi u sopstvenom domu, bez potrebe da stalno bude u pokretu. I dalje je povezana, ali i zadovoljna sobom, spokojna u jednostavnosti.

Ljudi su eliksir

Ako postoji jedna nit koja se kroz ceo njen život provlači kao neraskidiva spona, to je ova: ljudi su najvažniji. Razgovori sa prijateljima, putovanja sa porodicom, prisustvo na društvenim mrežama, sve to čini Mildredinu svakodnevicu. Nije se vezala za ideal savršenog života, već za stvarne odnose, svakodnevne trenutke i iskrene kontakte.

I možda baš zato, dok mnogi tragaju za čudesnim formulama, Mildred Kiršenbaum jednostavno, živi. A to, izgleda, i jeste tajna.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.